صالة الألعاب الرياضية المعدات المتقاطعة الإهليلجية للمغناطيسية

صالة الألعاب الرياضية المعدات المتقاطعة الإهليلجية للمغناطيسية

$13451-29 Piece/Pieces

$1100≥30Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
إنكوترم:	FOB,CIF,CFR,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-9603B

مكان المنشأ: الصين

سواء لطي: لا

عرض الإطارات: 45 سم (بما في ذلك) - 50 سم (باستثناء)

الوضع: نوع التوليد الذاتي

طريقة القيادة: دفع خلفي

طريقة: كهربائي

مواد: صلب

يمكن تخصيص: لا

جنس: للجنسين

تطبيق: عالمي

Brand Name: ljfitness

Drive Type: Rear Wheel Drive

Type Of Bike: Economic Convenient Bicycle

Fashional Bicycle: commercial upright bicycle for gym

Display: Time, speed, distance, heart rate, heat

Flywheel: 14kg one-way electromagnetic control wheel

Product Size: 2080x620x 1680mm

Carton Size: 2130x735x 895mm

Power: power-driven or self-generating electricity

Applicable Range: Professional Gym, Hotels, Education, Leisure Clubs

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building,running

N.W/G.W: 137/174kg

Place Of Origin: Guangdong, China

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	عبوة الكرتون

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

معلمات المنتج من LJ-9603B معدات اللياقة البدنية للآلة الإهليلجية:

1) النظام: نظام توليد الذات ؛

2) دولاب الموازنة: عجلة التحكم الكهرومغناطيسية في اتجاهين 14 كجم ؛ تعديل مقاومة 32 مستوى ؛

3) وظائف العرض: الوقت ، السرعة ، المسافة ، السعرات الحرارية ، واط ، ومقاومة للتحكم في معدل ضربات القلب للتغيير ، ووظيفة استعادة معدل ضربات القلب ، وقياس الدهون ، 12 التحكم في البرنامج ؛ وظيفة مفتاح خارج ؛

4) حجم المنتج (LXWXH): 2080*620*1680mm.

تعليمات لاستخدام آلة المدرب الإهليلجي:

1. أنشطة الاحماء: قبل البدء في استخدام معدات الصالة الرياضية الإهليلجية ، أداء 5-10 دقائق من أنشطة الاحماء مثل الركض ، المشي السريع ، أو تخطي الحبل لزيادة معدل ضربات القلب ووضع الجسم في حالة من التمرين. ارتداء الأحذية الرياضية المناسبة للتمرين وتجنب استخدام آلة بيضاوي الشكل حافي القدمين أو في النعال لتقليل خطر إصابات القدم.

اضبط معلمات آلة دراجة التمرين الإهليلجية: اضبط السرعة والمقاومة والمنحدر للآلة الإهليلجية وفقًا لحالة مادية شخصية واحتياجات التمرين. يُنصح المبتدئين بالبدء بالسرعة المنخفضة والمقاومة ، والتكيف تدريجياً ، ثم يزيد من الصعوبة.

2. قم بتعديل وضع الموقف: ضع كلا القدمين على الدواسات ، مع مواجهة أصابع القدم إلى الأمام والركبتين عازمة قليلاً في نفس اتجاه أصابع القدم ، وتجنب الحركة الداخلية أو الخارجية. تميل قليلاً إلى الأمام ، وتشديد بطنك ، وقم بتصويب ظهرك ، والحفاظ على كتفيك ثقيلة وصدر مستقيم ، والحفاظ على استقرار الجزء العلوي من الجسم.

طريقة توليد الطاقة: الاعتماد بشكل رئيسي على العضلات خلف الأرداف والفخذين لممارسة القوة ، ودفع حركة الدواسة. يجب أن يعتمد الكعب بشدة على الدواسة ، أو لا تشرب أو تستخدم أصابع قدميك لممارسة القوة. في الوقت نفسه ، قبض برفق مسند الذراع بكلتا يديه وتأرجح بشكل طبيعي مع حركة القدمين للحفاظ على توازن الجسم.

التنسيق التنفس: الحفاظ على التنفس حتى أثناء التمرين. عادة ما ينصح بالاستنشاق عند التنقل والزفير عند الضغط على تنسيق قوة العضلات بشكل أفضل.

3. سرعة التحكم: اختر السرعة المناسبة للتمرين على أساس القدرة البدنية الفردية وأهداف التمرين. يمكن أن يبدأ المبتدئون بسرعة منخفضة ويتكيفون تدريجياً قبل زيادة سرعتهم. احرص على عدم متابعة السرعة العالية لتجنب الإصابات الرياضية.

اضبط المقاومة: اضبط مقاومة الجهاز الإهليلجي وفقًا لتأثير التمرين والمشاعر الشخصية.

الحفاظ على الإيقاع: الحفاظ على إيقاع مستقر وسرعة أثناء التمرين ، وتجنب التسارع المفاجئ أو التباطؤ.

4. التمدد والاسترخاء: بعد ممارسة الرياضة ، قم بأداء أنشطة التمدد والاسترخاء الكاملة ، مع التركيز بشكل خاص على مجموعات العضلات مثل الفخذين والعجول والأرداف. هذا يساعد على تخفيف التوتر العضلي ، منع وجع وتصلب.

الترطيب: بعد التمرين ، تجديد المياه بشكل مناسب لتجديد الماء المفقود والكهارل في الجسم.

elliptical trainer