التمرين التجاري للدوران الداخلي ، قم بتناسب دراجة غزل الدراجة

التمرين التجاري للدوران الداخلي ، قم بتناسب دراجة غزل الدراجة

$2851-4 Piece/Pieces

$2705-9 Piece/Pieces

$256≥10Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Types:

Exercise Bike

Color:

black

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-9608

مكان المنشأ: الصين

سواء لطي: لا

يمكن تخصيص: لا

جنس: للجنسين

مواد: صلب

تطبيق: عالمي

Brand Name: Ljfitness

Product Featured: Exercise spin bikes for body training

Product Size: 1300x530x1180mm

Handle: Dip handle

Machine Weight: N.W.: 54KGS ;G.W.: 65KGS

Recommended Live Area: 1500x655x1200mm

التعبئة: Carton Box

Frame Coating: Three layers Electrostatic spraying

Weight Bearing: Over 150kg

Adjusting System: Pads and handles all have two way adjusting arrangement

شهادة: Ce

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 1500x655x1200mm

Weight: 60KG

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	حزمة الكرتون لجميع التصميمات التجارية المقاومة المغناطيسية المغناطيسية تدور الدراجة LJ-9607-6

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

معلمات المنتج من LJ-9608 Gym Equipment Spinning Pike:

دولاب الموازنة: 20 كجم ؛ نظام نقل الحزام بسلاسة وذات ضوضاء

تصميم: سرج ومقود قابل للتعديل عموديًا وأفقيًا ؛

ادفع من أجل وظيفة توقف الطوارئ ؛

الحجم: 1500x655x1200mm

التعبئة في كرتون واحد

الموقف الصحيح لركوب آلة تمرين الدراجات التجارية الغزل:

1. الحفاظ على الإيقاع

أثناء عملية ركوب الدراجات ، من المهم الحفاظ على إيقاع مناسب يعتمد على مستوى اللياقة البدنية. في بداية ركوب الدراجات ، يمكنك ممارسة الرياضة ببطء ومتكرر. مع زيادة قوتك البدنية ، يمكنك زيادة سرعتك أو مقاومتك بشكل مناسب لتحقيق نتائج تمارين أفضل. ولكن احرص على عدم ممارسة القوة المفرطة لتجنب التعب العضلي أو الإصابة.

2. التعاون مع التنفس

عند ركوب دراجة غزل للدراجة الداخلية للدوران ، من المهم تنسيق التنفس. أثناء ركوب الدراجات ، ينبغي للمرء أن يستنشق ويزفر في إيقاع معين. بشكل عام ، الزفير عند التنزه لأسفل ويستنشق عند التغلب على الصعود. هذا يمكن أن يزيد من قدرة إمدادات الأكسجين في الجسم وتحسين فعالية التمرين. في الوقت نفسه ، احرص على عدم حبس أنفاسك أو تتنفس بسرعة كبيرة ، حتى لا يكون لديك آثار ضارة على الجسم.

3. تخصيص السلطة

عند ركوب الدراجة الغزل ، من المهم تخصيص القوة بشكل صحيح. أثناء عملية ركوب الدراجات ، يجب أن تعمل جميع أجزاء الجسم معًا لممارسة أقصى قوة. في الوقت نفسه ، احرص على عدم ممارسة قوة مفرطة أو غير كافية ، حتى لا تؤثر على تأثير الركوب والصحة البدنية.

4. الحفاظ على الاستقرار

عند ركوب الدراجة الغزل ، انتبه إلى الاستقرار. أثناء عملية ركوب الدراجات ، من المهم الحفاظ على الاستقرار والتوازن بين الجسم ، وتجنب الهز أو الإمالة ذهابًا وإيابًا. هذا يمكن أن يقلل من خطر الحوادث ويساعد أيضًا على حماية الخصر والظهر.

على الرغم من أن ركوب الدراجة الغزل هو تمرين بسيط وسهل ، لتحقيق أفضل النتائج ، من الضروري إتقان الموقف والطريقة الصحيحة. من خلال ضبط التفاصيل مثل ارتفاع الدراجات ، ومقود وارتفاع المقعد ، والاستقامة في الظهر ، وموقف الذراع ، يمكن تجنب الإصابات ويمكن تحسين كفاءة الركوب. في الوقت نفسه ، من المهم الانتباه إلى تطبيق أساليب مثل الحفاظ على الإيقاع ، وتنسيق التنفس ، وتوزيع القوة ، والحفاظ على الاستقرار ، بحيث يمكنك الاستمتاع بفوائد هذه الرياضة بشكل أفضل أثناء ركوب الدراجات.

المنتجات الساخنة