معدات الصالة الرياضية الدائمة لممارسة الجهاز

معدات الصالة الرياضية الدائمة لممارسة الجهاز

$4501-9 Piece/Pieces

$360≥10Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram,Cash payment
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

Black
silver
Gray

Color:

Red
White
Black
Other

Option:

ARMS
Back

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-5546

Brand Name: ljfitness

Type: Leg raise machine

جنس: للجنسين

تطبيق: عالمي

Functions: Abdominal muscles

Dimensions: (L/W/H):1240*720*1600mm

N.W/G.W: 68/73kg

Warranty: Life time warranty on the structural frame

More Service: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Home gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Logo: Customized

مكان المنشأ: الصين

يمكن تخصيص: نعم

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 1240*720*1600mm

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم التعبئة والتغليف المسطح والختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع صالة الألعاب الرياضية المنزلية.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

يمكن أن تكون معدات اللياقة البدنية لزيادة الساق خيارًا جيدًا لممارسة خط صدرية ، ومن المهم الحفاظ على الحركة المناسبة عند استخدامها.

1) التوتر البطن المستمر

2) امسك يديك بإحكام ووضع ذراعيك على الوسادة

3) الفخذين عمودي على الأرض ، والعجول موازية للأرض

4) بداية الموقف ، قف مع كلا القدمين على الدواسات

5) إمالة مركز ثقل جسمك إلى جانب واحد وشد قلب البطن الخاص بك

6) الزفير أثناء رفع الساقين بالتوازي قدر الإمكان على الأرض

7) ثم ضع قدميك مرة أخرى على الأرض ، هذا تكرار واحد

8) كرر هذه الدورة ، بمجرد اكتمال جانب واحد ، قم بالتبديل إلى الجانب الآخر وكرر

يمكن أن تعزز تمارين التدحرج ممارسة وتحفيز عضلات البطن ، ولها تأثير فريد على تطور عضلات البطن وخطوط السترة. تجدر الإشارة إلى أن ثني الركبة وتدحرج البطن له تأثير كبير على ممارسة التمارين الرياضية على عضلة البطن المستقيم ، وكذلك على العضلات المائلة الخارجية ، العضلات المائلة الداخلية ، وعضلة البطن المستعرضة.

عضلات البطن: من خلال حركة المتداول في البطن ، يمكن للمدرب ممارسة مجموعات العضلات الضحلة بشكل فعال مثل البطن المستقيم ، والعضلات المائلة الداخلية والخارجية ، مما يساعد على تعزيز قوة عضلات البطن وتحمله.

عضلات الساق: تستهدف حركة رفع الركبة بشكل أساسي عضلات الفخذ وعضلات العجل في مقدمة الفخذ ، مما يعزز القوة والقوة المتفجرة للأطراف السفلية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمارس استخدام مدرب الركبة في البطن المتداول بشكل غير مباشر مجموعات العضلات المستقرة العميقة في مجموعة العضلات الأساسية ، مثل عضلات البطن المتعددة وعضوها ، والتي تعتبر حاسمة للحفاظ على استقرار الجسم والتحكم في الموقف.