الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> 50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط
50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط
50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط
50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط
50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط

50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط

$3500-4999 Kilogram

$1.8≥5000Kilogram

الدفع نوع:L/C,Western Union,D/P,T/T
إنكوترم:FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:Ocean,Land
ميناء:Shenzhen,Guangzhou
سمات المنتج

نموذجLJ-01

Brand NameLjfitness

جنسللجنسين

تطبيقعالمي

Spec2.5Kg ~50Kg,in 2.5 kg increment

Gymnastic Equipmentrubber coated dumbbell

Good ServiceLogo and stickers are customers options.

ColorMain black

Applicable OccasionsProfessional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

الشهاداتCE

Main Related ActivitiesMuscle training,strength fitness,body building

قائمة المنتجات ذات الصلةrubber dumbbells

دوركمال الأجسام

مكان المنشأالصين, الصين (البر الرئيسي)

التعبئة والتغليف والت...
بيع الوحدات : Kilogram
نوع الحزمة : حزمة التصدير القياسية لجميع أفضل مبيعات الجيم الملحق المطلي بالمطاط المطلي بـ Dummbell LJ-9806

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج
10 كجم 20 كجم 40 كجم 50 كجم رفع الأوزان معدات اللياقة البدنية جولة رأس ردي
الدمبل هي واحدة من معدات الصالة الرياضية الشائعة الاستخدام لللياقة المنزلية ، والتي يمكن أن تمارس معظم العضلات في جميع أنحاء الجسم.
كم كيلوغرام مناسب لشراء آلة قوة التمرين الدمبل؟
1 、 تحديد أهداف التمرين
1. فقدان الوزن وتشكيله: عند الهدف من فقدان الوزن وتشكيله ، يمكن للمرء عادة اختيار الدمبل أخف 3-8 كيلوجرام ، مع التركيز على التحمل العضلي وتأثيرات التمارين الرياضية. لن يفرض هذا الوزن الكثير من الحمل على الجسم وهو مناسب للحركات الدورية اليومية. يمكنك القيام بمزيد من الحركات البطيئة والتكرار في مجموعات متعددة.
2. تدريب القوة: الهدف من تدريب القوة هو زيادة وزن الدمبل تدريجياً وتعزيز قوة العضلات عن طريق تحفيز نمو ألياف العضلات. يمكن للرجال الاختيار ما بين 8 إلى 15 كيلوغرامات ، في حين أن النساء أكثر ملاءمة بين 8-12 كيلوغرام. يجب اتباع مبدأ البدء بالوزن الأخف أولاً وزيادة الوزن تدريجياً بعد التكيف.
3. خطوط تشكيل: بالنسبة لأولئك الذين هم بالفعل أقوياء نسبيًا أو يتابعون جمال العضلات ، يمكنهم اختيار الدمبل الثقيل الذي يزن أكثر من 15 كيلوغرام للتدريب. يمكن للوزن الثقيل أن يشكل خطوط العضلات بشكل أفضل ، ويعزز كثافة العضلات وشكله. لكن الشرط المسبق هو أساس متين ومهارات ماهرة والتحمل البدني القوي.
2 、 حدد الوزن حسب الموقع
1. هذه الأجزاء صغيرة نسبيًا وناعمة ، مع سعة رديئة للحمل ، والوزن المفرط قد يجهد العضلات.
2. المنطقة الأساسية: يمكن لمجموعات العضلات الأساسية مثل عضلات البطن وعضلات الظهر اختيار الدمبل 8-12 كجم لتعزيز شدة التدريب. تتركز المنطقة الأساسية مع المزيد من مجموعات العضلات والقوة المركزة ، مما يجعلها مناسبة للتدريب الثقيل.
3. تتطلب الإجراءات مثل السحب الصلب والقرفصاء قدرًا كبيرًا من قوة الحاملة للوزن.

dumbbell set

10 كجم 20 كجم 40 كجم 50 كجم رفع الأثقال الصالة الرياضية الصالة الرياضية معدات اللياقة البدنية جولة الرأس المطاط الدمبل

round head rubber dumbbell

المنتجات الساخنة
الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> 50 كجم معدات اللياقة البدنية جولة رأس من المطاط

تفاصيل الاتصال

  • رقم الهاتف : +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • الالكتروني: manager@lj-fitness.com
  • عنوان الشركة: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

ارسل السؤال

ارسل السؤال
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

إرسال