$8251-49 Piece/Pieces
$500≥50Piece/Pieces
| الدفع نوع: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| إنكوترم: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| نقل: | Ocean,Land |
| ميناء: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
الظل:
نموذج: LJ-5503
مكان المنشأ: الصين
انواع من: محمل متوسط
مواد: صلب
يمكن تخصيص: نعم
تطبيق: عالمي
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader
Style: Triceps press strength training fitness exercise gym equipment
Strong Steel Tube: Wideth 140mm
Side Frame: Flat Oval Tube:100*50mm
Machine Weight: 196.00KG
Good Service: Logo and colors are customers options.
Special Cushion: New Molding Cushion Adopted
Surface Coating: Electrostatic Powder Coating
Equipment Style: Triceps Press Machine,Arm Extension
Applicable Occasions: Pro Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 163*109*163cm, 163*109*163cm
| بيع الوحدات | : | Piece/Pieces |
| نوع الحزمة | : | التعبئة والتغليف الشامل لمعدات الصالة الرياضية لتدريب القوة واللياقة البدنية |
The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it
معدات التدريب الرياضية الداخلية ذات الجلوس التجاري، ماكينة الصالة الرياضية التجارية، آلة ضغط ثلاثية الرؤوس
جهاز الضغط ثلاثي الرؤوس هو جهاز لياقة بدنية فعال يمكنه مساعدة عشاق اللياقة البدنية على تمرين عضلات الذراع وتعزيز القوة والتحمل. عند الاستخدام، من الضروري الانتباه إلى الوضعية والتقنية الصحيحة، والتدريب تحت إشراف مدرب محترف.
تشتمل آلة الضغط ثلاثية الرؤوس عادةً على مقعد ومقبض قابل للتعديل. يجلس المستخدم على المقعد، ويمسك المقبض، ويقوم بتمرين العضلة ثلاثية الرؤوس عن طريق ثني الذراع وتمديدها.1. اضبط ارتفاع المقعد والمقبض ليناسب طول الفرد ونوع جسمه.
2. أمسك المقبض، ومد ذراعيك بشكل طبيعي، وأبقِ مرفقيك قريبين من جانبي المقعد.
3. قم بثني ذراعيك ببطء واسحب يديك نحو كتفيك حتى يتم ثني الذراعين بزاوية 90 درجة.
4. مد ذراعيك ببطء وادفع يديك للأمام حتى يتم تمديد ذراعيك بالكامل.
5. كرر الإجراءات المذكورة أعلاه لإكمال مجموعة التدريب.
الاحتياطات عند استخدام آلة الضغط لعضلة ثلاثية الرؤوس :1. الوضعية الصحيحة: اجلس في وضع مستقيم، مع جعل المرفقين قريبين من جانبي المقعد والذراعين ممدودين بشكل طبيعي.
2. الحركة البطيئة: يجب أن تكون الحركة بطيئة وتجنب استخدام قوة القصور الذاتي لإكمال الحركة.
3. التنفس السلس: حافظ على التنفس السلس أثناء الحركة ولا تحبس أنفاسك.
4. التدريب المعتدل: عند الاستخدام لأول مرة، ابدأ بمستوى مقاومة أقل وقم بزيادة مستوى المقاومة تدريجيًا. يجب ألا تكون كل جلسة تدريبية طويلة جدًا لتجنب إرهاق العضلات.
5. التوجيه المهني: ينصح بالتدريب تحت إشراف مدرب محترف لضمان السلامة والفعالية.
تفاصيل الاتصال
ارسل السؤال
على وشك أن
قائمة المنتجات
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
الآن الاتصال