مقاعد الوزن في مركز الصالة الرياضية تراجع آلة الصحافة

مقاعد الوزن في مركز الصالة الرياضية تراجع آلة الصحافة

$3001-50 Piece/Pieces

$220≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Silver
Red
White
Other

Features:

ARMS

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-5524

مكان المنشأ: الصين

انواع من: محمل متوسط

سعة: آخر

مواد: صلب

يمكن تخصيص: نعم

تطبيق: عالمي

Place Of Origin: Guangdong, China

Brand Name: LJFITNESS

Size: 130*173*130cm

Material: Steel, Cast Iron

Applications: Commercial

Gender: Unisex

Type: Elliptical

Style : Professional Multi Sports Fitness Gym Exercise Decline Bench Press

Good Service: Logo and stickers are customers options.

Sports Machine Weight: 55.00KG

Special Cushion: New Melding &High Density Upholstered Seat Cushion

Color: Frame-Grey/Silver, Cushion-Blue/Red/Orange, etc

الشهادات: Ce

Gym Sport Equipment Warranty: Life time warranty on the structural frame

Dimension: (L*W*H)130*173*130cm

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم عبوة مسطحة واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع المعدات الرياضية القابلة للنفخ

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

آلة الصحافة المقعد المنحدر عبارة عن معدات قوة مصممة لعضلات الصدر السفلى. وهو يتكون من مقعد مائل بزاوية (عادة ما يكون حوالي 15-30 درجة) ولوحة الحديد التي يمكن تعديلها لتوفير المقاومة. وبالمثل ، هناك أيضًا آلة الصحافة المرتفع.

لأداء مكبس مقعد لأسفل ، استلق على مقعد مع قدميك ثابتة ، وانتزاع الحديد بقبضة تصاعدية أوسع قليلاً من عرض الكتف. خفض الحديد نحو صدرك ، مع الحفاظ على المرفقين بزاوية 45 درجة لجسمك. ثم ، ادفع الحديد إلى وضع البداية وتوسيع ذراعيك بالكامل.

يمكن لآلة رفوف رفوف الصالة الرياضية أن تمارس بشكل فعال قوة وعضلات الصدر السفلي والكتفين والثلاثية.

تشمل بعض الفوائد المحتملة لاستخدام معدات Gym Press Press:

1. فيما يتعلق بعضلات الصدر السفلى: تؤكد زاوية الميل في المقعد على عضلات الصدر السفلى أكثر ، مما يساعد على تكوين صندوق أكمل.

2. زيادة نطاق الحركة: يمكن أن يسمح خفض الموقف بتمديد عضلات الصدر ، وبالتالي زيادة قوة العضلات.

3. الاستقرار والسلامة: توفر هذه الآلة الاستقرار والدعم ، مما يجعلها خيارًا أكثر أمانًا لأولئك الذين قد يواجهون صعوبة في التوازن أو لديهم قوة أساسية محدودة.

ومع ذلك ، قد لا تكون آلة مكبس مقعد المنحدر مناسبة للجميع. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكتف أو أسفل الظهر توخي الحذر أو استشارة المهنيين الطبيين قبل استخدام هذا الجهاز.

فيما يلي الخطوات التفصيلية لاستخدام آلة الضغط على لوحة الصالة الرياضية:

1. اضبط الجهاز: أولاً ، حدد لوحة الحديد المناسبة ، ثم اضبط المقعد على الزاوية المطلوبة. اضبطه على موقف تنازلي يناسب أهداف التمرين ومستوى الراحة.

2. ضع دواسة القدم: تأكد من وضع دواسة القدم بحزم لدعم قدميك. يجب ضبطه على ارتفاع يسمح لقدميك بالراحة بشكل مريح وآمن أثناء التمرين.

3. امسك المقبض: امسك المقبض على جانب الجهاز. يجب أن تكون يديك عرض الكتف أو أوسع قليلاً ، اعتمادًا على مستوى راحتك وتصميم الماكينة المحددة.

4. تعديل الموقف: استلق على مقعد مائل ، استرح ظهرك على وسادة ، وقم بربط قدميك بحزم.

5. انخفض جسمك: اخفض الجزء العلوي من الجزء العلوي من الجزء العلوي باتجاه الأرض مع الحفاظ على السيطرة والاستقرار. خلال عملية التمرين بأكملها ، حافظ على نشطة مجموعة العضلات الأساسية وابقي الظهر بالقرب من الوسادة.

6. ادفع لأعلى: استخدم صدرك وثلاثي الرؤوس لرفع الحديد. الزفير عند رفع الجسم بقوة.

7. التكرار: اتبع خطة التمرين أو تعليمات المدرب لأداء العدد المطلوب من التكرار والمجموعات.

تذكر أن تسخن قبل استخدام أي معدات تمرين. إذا كنت غير متأكد من طريقة الاستخدام الصحيحة ، فيرجى استشارة أخصائي اللياقة البدنية.