الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات الصالة الرياضية التجارية> صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح
صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح

صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح

$4601-50 Piece/Pieces

$360≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
إنكوترم:FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:Ocean,Land
ميناء:Shenzhen,Foshan,Guangzhou
Color:
Option:
سمات المنتج

نموذجLJ-5128A

سعةآخر

موادصلب

تطبيقعالمي

مكان المنشأالصين

انواع منمحمل متوسط

يمكن تخصيصنعم

Brand NameLjfitness

TypeMedium Loader

Painting ColorsShiny black,matt black,red,white,yellow and so on

CushionNew mold cushion

Dimension2200*1280*1320mm

Cushion ColorRed,black,yellow and so on

Tube Thickness3.0mm

CustomizeCustomizable for large quantity

Coatingthree layers powder coating

N.W110kg

Tube Size114*63.5

Place Of OriginGuangdong, China

Size2200*1280*1320mm

التعبئة والتغليف والت...
بيع الوحدات : Piece/Pieces
نوع الحزمة : استخدم العبوة المسطحة والختتم مع فيلم واقية من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج
وصف المنتج
fitness incline bench
Commodity Name
Commercial exercise fitness equipment gym multi adjustable decline flat bench press
Product Code
LJ-5128A
Brand
LJFITNESS
 
Design and color
Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for
some certain parts based on large quantity
Spraying coating
Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience
we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment
methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
 
Factory visiting
All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you
from the train station or airport
exercise angle
Based on biomechanical principles
 
Strongpoints
1)perfect design ideas from American professional experts
2)attractive appearance
3)excellent working skills &high-tech auto-machines
تعد مطبعة Recline Bench تمرينًا شائعًا في تدريب على الأثقال الحرة التي تركز على عضلات الصدر المنخفضة. يتم تنفيذها على مقعد تراجع ، وهو زاوية لأسفل لاستهداف العضلات الصدرية السفلية بشكل أكثر فعالية.

فيما يلي بعض الفوائد لدمج الضغط على مقاعد البدلاء في روتين اللياقة الخاص بك:

1. زيادة تنشيط العضلات: تركز زاوية تراجع الصحافة على عضلات الصدر السفلى على عضلات الصدر السفلى ، وتحديداً الرأس القصسي للكبير الصدري. هذا يساعد على تطوير صدر مدورة جيدًا ويخلق مظهرًا متوازنًا.

2. تحسين القوة والقوة: تتيح لك مكبس مقعد التراجع رفع أوزان أثقل مقارنةً بمضغوط مقاعد البدلاء المسطحة أو المنحدرة ، والتي يمكن أن تساعد في بناء قوة الجزء العلوي من الجسم والقوة.

3. نطاق الحركة المحسّنة: تتيح زاوية تراجع مطبعة مقاعد البدلاء نطاقًا أكبر من الحركة مقارنة مع مكبس المقعد المسطح. هذا يمكن أن يؤدي إلى تحسين المرونة والتنقل المفصل في حزام الكتف.

4. إشراك العضلات الداعمة: بالإضافة إلى استهداف عضلات الصدر ، فإن مطبعة مقاعد البدلاء تراجع تشرك أيضًا ثلاثية الرؤوس والكتفين كعضلات ثانوية. يمكن أن يساعد هذا التمرين في تطوير قوة الجزء العلوي من الجسم والاستقرار.

لأداء الصحافة المرتفع:

1. قم بإعداد مقعد تراجع بزاوية تتراوح بين 15 و 30 درجة لأسفل.

2. استلق على مقاعد البدلاء مع تأمين قدميك في النهاية ووضع رأسك أقل من الوركين.

3. فهم الحديد مع قبضة غارقة ، أوسع قليلاً من عرض الكتف.

4.

5. ادفع الحديد احتياطيًا إلى وضع البداية ، وتوسيع ذراعيك بالكامل.

6. كرر العدد المطلوب من التكرار.
تعد مكبس مقعد الصالة الرياضية القابلة للتعديل قطعة متعددة الاستخدامات من المعدات التي يمكن استخدامها لأغراض التدريب المختلفة. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدامها للتدريب:

1. تمرين الصدر: يستهدف Press Press في المقام الأول عضلات الصدر السفلى. اضبط المقعد على موضع التراجع ، واستلقي ، وقبضة الحديد بأوسع نطاقًا من قبضة عرض الكتف. خفض الحديد على صدرك واضغط عليه احتياطيًا. يساعد هذا التمرين على تطوير صندوق قوي ومحدد.

2. التمرين الأساسي: يمكن أيضًا استخدام مطبعة مقاعد البدلاء للتراجع للتمارين الأساسية. اضبط المقعد على موضع تراجع ، واستلقي ، وربط قدميك تحت وسادات الساق. أداء تمارين مثل انخفاض اعتصامات أو تراجع التحولات الروسية لإشراك عضلاتك الأساسية.

3. تمرين الكتف: عن طريق ضبط المقعد إلى موضع تراجع بسيط ، يمكنك استهداف عضلات كتفك. استلقي على مقاعد البدلاء مع الدمبل في يديك. أداء تمارين مثل تراجع مكابس الكتف الدمبل أو تراجع زيادة الجانبية الجانبية لعمل كتفيك.

4. تمرين ثلاثية الرؤوس: يمكن أيضًا استخدام مكبس مقعد التراجع لاستهداف عضلات ثلاثية الرؤوس. اضبط المقعد على موضع التراجع والاستيلاء على الحديد أو الدمبل. قم بتنفيذ تمارين مثل تمديدات ثلاثية الرؤوس أو تراجع مكابس ثلاثية الرؤوس لتعزيز وتلقي ثلاثية الرؤوس.

5. تجريب الظهر: في حين أن Press Press Press في المقام الأول يستهدف الصدر ، فإنه يمكن أيضًا إشراك عضلات ظهرك. اضبط المقعد إلى وضع التراجع والاستلقاء في مواجهة أسفل. امسك الدمبل في يديك وأداء تمارين مثل تراجع صفوف الدمبل أو تراجع الذباب العكسي للعمل على عضلات الظهر.

تذكر دائمًا استخدام النموذج المناسب والبدء بأوزان أخف قبل التقدم إلى الأثقل. من المهم أيضًا الاحماء قبل أي تمرين واستشارة أخصائي اللياقة البدنية إذا كنت غير متأكد من التقنية المناسبة.

تذكر دائمًا استخدام النموذج المناسب والبدء بأوزان أخف قبل التقدم إلى الأحمال الثقيلة. يوصى أيضًا بالتشاور مع أخصائي أو مدرب للياقة البدنية لضمان التقنية والسلامة المناسبة.

تشمل منتجات Laijian الرئيسية معدات اللياقة/معدات الصالة الرياضية/معدات القوة/المعدات القلبية/المطحنة التجارية/الدراجات التجارية/آلة القوة/الصفيحة المحملة/المصفوفة قوة/معدات الصالة الرياضية/صالة الألعاب الرياضية/صالة الألعاب الرياضية/معدات اللياقة البدنية الجديدة.

المنتجات الساخنة
الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات الصالة الرياضية التجارية> صالة الألعاب الرياضية متعددة القابلة للتعديل مع الضغط على مقعد مسطح

تفاصيل الاتصال

  • رقم الهاتف : +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • الالكتروني: manager@lj-fitness.com
  • عنوان الشركة: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

ارسل السؤال

ارسل السؤال
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

إرسال