صالة الألعاب الرياضية نصف القرفصاء القرفصاء القابلة للتعديل قفص الطاقة

1) هيكل الإطار الرئيسي 10 سنوات ، صيانة الحياة

2) نقل الأسلحة: 2 سنة

3) المحامل الخطية ، الينابيع ، التعديلات: سنة واحدة

4) قبضة اليد ، منصات التنجيد والبكرات ، جميع الأجزاء الأخرى (بما في ذلك قبعات النهاية): 6 أشهر

5) OEM لألوان الإطار والوسادة ، والتصميم ، والشعار ، والملصقات لجميع معدات تمرين الصالة الرياضية .

المنتج الرئيسي: أكثر من عشر سنوات من البحث المستمر وتطوير منتجات جديدة ، ومواكبة الأوقات ، وإنتاج وتشغيل أكثر من 400 نوع من معدات اللياقة البدنية مع جودة مستقرة ، ومظهر جميل وسعر معتدل ، بما في ذلك سلسلة مختلفة من معدات القوة المهنية ( سلسلة أنبوب بيضاوي الشكل ، سلسلة كلاسيكية أنبوب مربعة ، سلسلة معلقة خالية من الصيانة ، معدات متكاملة متعددة الوظائف من الصيانة ، معدات متكاملة متعددة الوظائف) ، مطحنة تجارية ، مطحنة منزلية ، دراجات تمارين تجارية ، دراجات غزل ، طاولات تجمع ، طاولات تنس الطاولة ، دامبل البار ، المستأجرات الأرضية ، حصير اليوغا ، كرات الجمباز وغيرها من منتجات الملحقات الاحترافية لصالة الألعاب الرياضية.

رف القرفصاء نصف السلطة عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية المستخدمة في تمارين تدريبات القوة ، خاصة لاستهداف عضلات الجسم السفلية. إنه مشابه لرف القرفصاء الكامل ، ولكن مع إطار أقصر يسمح بمجموعة محدودة من الحركة.

يتكون حامل القرفصاء نصف السلطة عادة من إطار معدني قوي مع قضبان أمان قابلة للتعديل وخطافات الحديد. يمكن للمستخدم تعيين أشرطة الأمان على ارتفاعات مختلفة للقبض على الحديد إذا لم يتمكنوا من إكمال مندوب. هذا يجعلها خيارًا أكثر أمانًا للرفع الثقيل.

تشمل بعض التمارين التي يمكن إجراؤها على رف القرفصاء نصف السلطة:

1. نصف القرفصاء: هذا التمرين يستهدف عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، واللقطات. يبدأ المستخدم بالحديد على السنانير على ارتفاع الكتف ، وخطوات تحتها ، ويقوم بحركة القرفصاء حتى تكون فخذيهم موازية للأرض.

2. سحب الرف: يركز هذا التمرين على السلسلة الخلفية ، بما في ذلك الغلوت ، أوتار الركبة ، وأسفل الظهر. يقوم المستخدم بتعيين الحديد على ارتفاع الركبة على قضبان السلامة ويقوم بحركة Deadlift ، وسحب الحديد حتى يتم تمديد الوركين بالكامل.

3. مكبس الكتف: يمكن أيضًا استخدام رف القرفصاء نصف الطاقة في مكابس الكتف. يقوم المستخدم بتعيين الحديد على ارتفاع الكتف على السنانير ويؤدي حركة ملحة ، ويستهدف الدلتويد ، والثلاثية ، وعضلات الظهر العلوية.

4. يرفع العجل: عن طريق وضع كتلة أو خطوة تحت أشرطة السلامة ، يمكن للمستخدم إجراء رفع العجل. يقفون على الكتلة مع الحديد على أكتافهم ويرفعون أعقابهم للعمل في عضلات الساق.

بشكل عام ، يعد حامل القرفصاء نصف السلطة قطعة متعددة الاستخدامات من المعدات التي تسمح بمجموعة متنوعة من تمارين القوة ، وخاصة بالنسبة إلى الجزء السفلي من الجسم. يوجد عادة في صالات رياضية تجارية ويمكن أن تكون أيضًا إضافة قيمة لإعداد صالة الألعاب الرياضية المنزلية.