تحديد الحمل الدبوس جالس آلات الجذع الدوار

تحديد الحمل الدبوس جالس آلات الجذع الدوار

$10801-50 Piece/Pieces

$800≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
إنكوترم:	FOB,CFR,EXW,CIF
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Red
Other

Option:

LEGS
Other

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-5115

مواد: صلب

تطبيق: عالمي

مكان المنشأ: الصين

انواع من: محمل متوسط

يمكن تخصيص: نعم

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 179*106*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Tube Size: 114*63.5

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 263kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 179*106*148cm

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم العبوة المسطحة والختتم مع فيلم واقية من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

تعتبر آلة الجذع الرائحة التي يتم تحميلها في صالة الألعاب الرياضية المحملة بالثوب عبارة عن قطعة من معدات التمرينات المصممة لاستهداف عضلات الخصر والجذع وتعزيزها. يتكون عادةً من مقعد مع مسند الظهر ، وسد خصر دوار ، ومكدس وزن محمّل.

لاستخدام الجهاز ، يجلس المستخدم على المقعد وضبط مسند الظهر إلى وضع مريح. ثم يضعون أقدامهم على مساند القدم المخصصة ويؤمنون أنفسهم في مكانهم. يختار المستخدم الوزن المطلوب عن طريق إدخال دبوس في مكدس الوزن ، والذي يحدد مقاومة التمرين.

بمجرد ضبط الوزن ، يحمل المستخدم على المقابض الموجودة على جانبي لوحة الخصر. ثم يقومون بتدوير جذعهم من جانب إلى آخر ، مستخدمين عضلات البطن والمائلة لبدء الحركة. توفر لوحة الخصر الدعم والاستقرار مع السماح بمجموعة من الحركة التي يتم التحكم فيها.

تتيح ميزة الجهاز المحملة بالثانية للمستخدمين ضبط مقاومة الوزن بسهولة لتناسب مستوى اللياقة وأهدافهم. هذا يجعلها مناسبة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء. تم العثور على الجهاز عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية كجزء من عروض معدات التدريب على القوة.

ما هي فوائد دوران الخصر؟

1. تحسين القوة الأساسية: تمارين دوران الخصر تشرك عضلات النواة ، بما في ذلك المفرطات ، والبطن المستقيم ، والبطن المستعرض ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين القوة الأساسية والاستقرار.

2. وضع أفضل: من خلال تعزيز عضلات النواة ، يمكن أن تساعد تمارين دوران الخصر في تحسين الموقف عن طريق تقليل احتمال الترهل وتعزيز وضع مستقيم.

3. زيادة المرونة: يمكن أن تساعد تمارين دوران الخصر في تحسين المرونة في الوركين وأسفل الظهر ، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يجلسون لفترات طويلة.

4. انخفاض خطر الإصابة: يمكن أن تساعد العضلات الأساسية القوية في تثبيت العمود الفقري وتقليل خطر الإصابة أثناء النشاط البدني أو الحركات اليومية.

5. تحسين الأداء الرياضي: يمكن أن تساعد تمارين دوران الخصر في تحسين قوة الدوران ، وهو أمر مهم للعديد من الرياضات والأنشطة ، بما في ذلك الجولف والتنس والبيسبول.

هل يحرق دوران الجذع الدهون في البطن؟
يمكن أن يساعد تدوير جذعك في تقوية عضلات البطن وتلقيته ، ولكنه وحده لا يكفي لحرق الدهون في البطن. لتفقد الدهون في البطن ، تحتاج إلى إنشاء عجز في السعرات الحرارية من خلال الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية التي تشمل تدريب القلب والقوة.

هل آلة دوران الجذع سيئة للظهر؟
يمكن أن تكون آلات دوران الجذع سيئة للظهر إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح أو إذا كان المستخدم يعاني من مشاكل في الظهر مسبقًا. من المهم التشاور مع أخصائي اللياقة البدنية قبل استخدام أي معدات تمرين واستخدام الشكل والتقنية المناسبة لتجنب الإصابة. من المهم أيضًا البدء بوزن خفيف وزيادة تدريجياً مع تحسن القوة والتحمل.

ls لتواء جذعك تمرين جيد؟
يمكن أن يكون التواء جذعك تمرينًا جيدًا لأنه يشرك عضلاتك الأساسية ويساعد على تحسين المرونة والتوازن. ومع ذلك ، من المهم إجراء تمارين التواء مع الشكل والتقنية المناسبة لتجنب الإصابة. يوصى أيضًا بالتشاور مع أخصائي اللياقة البدنية قبل بدء أي برنامج تمرين جديد.

هل تحولات الجذع تجعل خصرك أصغر؟
يمكن أن تساعد تحولات الجذع في نغمة وتعزيز العضلات في خصرك وبنك. ومع ذلك ، فإنهم وحدهم لن يجعلوا خصرك أصغر. يمكن أن يساعد مزيج من التمرينات المنتظمة ، والنظام الغذائي الصحي ، وفقدان الوزن بشكل عام إلى تقليل حجم الخصر.

كم عدد مجموعات دوران الجذع يجب أن تفعل؟
بشكل عام ، يوصى بإجراء 2-3 مجموعات من تمارين دوران الجذع مع 10-15 ممثلين لكل مجموعة. من المهم أيضًا استشارة أخصائي اللياقة البدنية لتحديد العدد المناسب للمجموعات والممثلين لتلبية احتياجاتك الفردية.

هل تحولات الجذع جيدة لفقدان الوزن؟
تحولات الجذع هي تمرين معتدل الكثافة يمكن أن يساعد في تحسين القوة والمرونة الأساسية. على الرغم من أنهم قد يحرقون بعض السعرات الحرارية ، إلا أنهم ليسوا تمرينًا فعالًا للغاية لفقدان الوزن بمفردهم. مجموعة من التمارين الرياضية المنتظمة ، ونظام غذائي صحي ، وعجز في السعرات الحرارية ضرورية لفقدان الوزن.

ما هي فوائد آلة Twister الخصر؟

1. النغمات وتعزز العضلات الأساسية: حركة التواء لآلة Twister الخصر تشمل العضلات في قلبك ، بما في ذلك القيمة المطلقة ، والفرق ، والظهر أسفل الظهر. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للجهاز في نغمة هذه العضلات وتعزيزها ، مما يمكن أن يحسن وضعك العام والاستقرار.

2. يحسن المرونة: يمكن أن تساعد حركة التواء لآلة Twister الخصر أيضًا في تحسين مرونتك ونطاق الحركة في الخصر والوركين.

3. يحرق السعرات الحرارية: يمكن أن يكون استخدام آلة Twister الخصر وسيلة منخفضة التأثير لحرق السعرات الحرارية والمساعدة في فقدان الوزن. يمكن أن تساعد حركة التواء في رفع معدل ضربات القلب وزيادة عملية التمثيل الغذائي.

4. التأثير المنخفض: تعتبر آلات Twister الخصر منخفضة بشكل عام ، مما يعني أنها تضع ضغوطًا أقل على مفاصلك من التمارين عالية التأثير مثل الجري أو القفز. هذا يجعلهم خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو الإصابات.

5. مريحة: آلات Twister الخصر صغيرة ومحمولة ، مما يجعلها سهلة الاستخدام في المنزل أو في المكتب. يمكن أن تكون وسيلة مريحة لإضافة بعض النشاط البدني إلى يومك دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

Commodity Name	Commercial Gym Equipment Fitness Pin Load Selection Seated Rotary Torso Machines
Product Code	LJ-5115
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

تشمل المنتجات الرئيسية في Laijian معدات اللياقة/معدات الصالة الرياضية/معدات القوة/مدرب الصحافة الكتف/المعدات الصالة الرياضية/الجذع الدوار المعدات التجارية

المنتجات الساخنة