اللياقة البدنية الصالة الرياضية جالسة صدرية ذبابة
$10801-50 Piece/Pieces
$850≥51Piece/Pieces
| الدفع نوع: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment |
| إنكوترم: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| نقل: | Ocean,Land |
| ميناء: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
$10801-50 Piece/Pieces
$850≥51Piece/Pieces
| الدفع نوع: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment |
| إنكوترم: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| نقل: | Ocean,Land |
| ميناء: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
نموذج: LJ-5109
مكان المنشأ: الصين
انواع من: محمل متوسط
مواد: صلب
يمكن تخصيص: نعم
تطبيق: عالمي
Brand Name: Ljfitness
Model Number: LJ-5109
Type: Medium Loader
Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on
Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training
Cushion: New mold cushion
Dimension: 154*179*148cm
Cushion Color: Red,black,yellow and so on
Tube Thickness: 3.0mm
Tube Size: 114*63.5
Coating: three layers powder coating
Machine Weight: 244kg
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 154*179*148cm
| بيع الوحدات | : | Piece/Pieces |
| نوع الحزمة | : | استخدم تغليفًا مسطحًا واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصص لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا. |
The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it
آلة الطيران الصدرية جالسة الصالة الرياضية هي قطعة من معدات التمرين التي تستهدف العضلات الصدرية ، والمعروفة أيضًا باسم عضلات الصدر. وهو مصمم لعزل وتقوية العضلات في الصدر.
لاستخدام آلة الطيران الصدرية جالسة ، اتبع هذه الخطوات:
1. اضبط ارتفاع المقعد: تأكد من أن المقعد على ارتفاع مريح بالنسبة لك. يجب أن تكون قدميك مسطحة على الأرض ، ويجب أن تكون ركبتيك بزاوية 90 درجة.
2. ضبط المقابض: معظم الآلات لديها مقابض قابلة للتعديل. ضعها بحيث تكون ذراعيك بزاوية مريحة ومرفقيك عازمة قليلاً.
3. اجلس على الجهاز: اجلس مع ظهرك مضغوطًا بحزم ضد مسند الظهر.
4. فهم المقابض: التمسك بالمقابض مع قبضة أكثر ، نخيل تواجه إلى الداخل. يجب تمديد ذراعيك إلى الجانبين ، بالتوازي مع الأرض.
5. إشراك عضلات صدرك: اضغط على عضلات صدرك وأنت تجمع المقابض أمام صدرك. الزفير خلال هذه الحركة.
6. العودة إلى موضع البداية: حرر ببطء المقابض واترك ذراعيك للعودة إلى موضع البداية ، مع الحفاظ على منحنى طفيف في المرفقين. استنشاق خلال هذه الحركة.
7. كرر: قم بإجراء العدد المطلوب من التكرار ، عادة 8-12 ، قبل الراحة أو الانتقال إلى تمرين آخر.
نصائح لاستخدام آلة الذبابة الصدرية جالسة بشكل فعال:
- ركز على اتصال العقل العقل: ركز على إشراك عضلات صدرك وضغطه طوال التمرين.
- استخدم الإيقاع المتحكم فيه: تجنب استخدام الزخم أو تأرجح ذراعيك. الحفاظ على حركة بطيئة ومراقبة لزيادة مشاركة العضلات.
- ابدأ بأوزان أخف وزنا: إذا كنت جديدًا في استخدام هذا الجهاز ، فابدأ بأوزان أخف وزادت تدريجياً المقاومة عندما تصبح أكثر راحة وأقوى.
- حافظ على الشكل المناسب: حافظ على ظهرك مضغوطًا على مسند الظهر طوال التمرين ، وتجنب تقوس ظهرك أو تقريبه.
- استشر أخصائي اللياقة البدنية: إذا كنت غير متأكد من كيفية استخدام الجهاز أو تريد إرشادات شخصية ، ففكر في العمل مع مدرب شخصي معتمد أو مدرب للياقة البدنية. يمكن أن تساعدك في الشكل المناسب وتوفير تمارين إضافية لاستهداف عضلات صدرك بفعالية.
|
Commodity Name
|
Brand Fitness Customizable New Heavy Duty Gym Equipment Seated Pectoral Fly Machine
|
|
Product Code
|
LJ-5109
|
|
Brand
|
LJFITNESS
|
|
Design and color
|
Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for
some certain parts based on large quantity |
|
Spraying coating
|
Three layers Electrostatic spraying
|
|
Exporting experience
|
we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment
methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service |
|
Weight stack
|
Standard weight stack is 80kg,but optional
|
|
Factory visiting
|
All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you
from the train station or airport |
|
exercise angle
|
Based on biomechanical principles
|
|
Strongpoints
|
1)perfect design ideas from American professional experts
|
|
2)attractive appearance
|
|
|
3)excellent working skills &high-tech auto-machines
|


آلة الذبابة الصدرية هي قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة خصيصًا لاستهداف العضلات في الصدر وتعزيزها ، وتحديداً عضلات الصدرية الصدرية والدورة. يتكون عادة من مقابلين أو وسادات متصلة بنظام وزن أو نظام مقاومة. يجلس المستخدم أو يقف أمام الماكينة ، ويدرك المقابض أو الفوط ، ثم يقوم بحركة ذبابة عن طريق الجمع بين المقابض أمام الجسم. يساعد هذا التمرين على بناء عضلات الصدر وتلطيبه ، وتحسين قوة الجزء العلوي من الجسم ومظهره.
تشمل منتجات Laijian الرئيسية دراجات/آلة قوية/آلة محملة/صفيحة/ذبابة خلفية/صالة ألعاب رياضية صحية ، آلة ذبابة ، آلة ذبابة صدرية/آلة ذبابة ، آلة ذبابة ، فليطة ، طيران الجمنازيوم/الصدرية ، فذلة ، طيور ، طيران ، طيران ،
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.