الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> لوحات وزن الصالة الرياضية Barbell Plates Rubber Pumper Plates
لوحات وزن الصالة الرياضية Barbell Plates Rubber Pumper Plates
لوحات وزن الصالة الرياضية Barbell Plates Rubber Pumper Plates
لوحات وزن الصالة الرياضية Barbell Plates Rubber Pumper Plates

لوحات وزن الصالة الرياضية Barbell Plates Rubber Pumper Plates

$2.5500-9999 Kilogram

$1.8≥10000Kilogram

الدفع نوع:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
إنكوترم:FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:Ocean,Land
ميناء:Shenzhen,Foshan,Guangzhou
سمات المنتج

نموذجLJ-09C

مكان المنشأالصين

جنسللجنسين

تطبيقعالمي

Brand NameLjfitness

Weight2.5kg/5kg/10kg/15kg/20kg/25kg

اللونأسود

CustomizeCustomizable for large quantity

الشهاداتCE

LogoLifefitness

Place Of OriginGuangdong, China

التعبئة والتغليف والت...
بيع الوحدات : Kilogram
نوع الحزمة : استخدم تغليفًا مسطحًا واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصص لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج
Barbell هي معدات تدريب رياضية أساسية تستخدم في الرياضة ورفع الأثقال. تمرين Barbell هو نوع من تدريب الأثقال الذي يستخدم معدات اللياقة البدنية لتدريب الحديد لتعزيز قوة العضلات. يمكن أيضًا استخدام الحديد للتدريب الأساسي لتعزيز التنسيق العام.

ما هي فوائد استخدام الحديد للياقة؟

تمرين Barbell يستهدف مجموعة عضلات الجسم بأكملها لتدريب التحمل في العضلات ، وحرق الدهون وتحويلها إلى خطوط رشيقة ، وتعزيز قوة العضلات ، وتعزيز قدرات الجسم الأساسية ، وتحسين العضلات التي تم الاسترخاء لفترة طويلة في مناطق معينة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤخر أيضًا شيخوخة العضلات ، وزيادة كثافة العظام ، ومنع هشاشة العظام ، وتحسين وظيفة الغدد الصماء ، وتعزيز تنسيق الجسم. إنها واحدة من التمارين التي يمكن أن يشارك فيها الرجال والنساء الذين يرغبون في ممارسة الرياضة.

ما هو الحد الأقصى للوزن في صفيحة معدات الصالة الرياضية هذه؟

خيارات الوزن لهذا الحديد هي 2.5 كجم/5 كجم/10 كجم/15 كجم/20 كجم/25 كجم.

الإجراءات التي يمكن تنفيذها باستخدام حديد واحد:

1. Plank Pank Press Press: الاستلقاء على مقاعد البدلاء ، ضع لوحة حديدية أمام صدرك ، وقم بإحكامها بإحكام بكلتا يديك. بعد التحضير ، ادفع الحديد إلى الأعلى وشد الصدر ، ثم استعاده ببطء.
2. الانحناء فوق لوحة الحديد للتجديف: امسك صفيحة الحديد بكلتا يديك ، وانتشر عرض قدمك على وجهك ، وانحنى الوركين والجلوس إلى الوراء ، وحرك ركبتيك قليلاً إلى الأمام ، وانحنى الجزء العلوي من الجسم إلى أسفل ، ثم قم بالتجديف بشكل طبيعي الحركة بكلتا يديه لأسفل ، ثم ارفعها لتشعر بأن ظهرك يشد.
3. تجديف ذراع لوحة واحدة من لوحة الحديد: الركوع على مسطح مع قدمك اليسرى ، ودعم على البراز بيدك اليسرى ، وارفع لوحة الحديد بيدك اليمنى ، وقم بتصويب ظهرك ، ثم ارفع ذراعك مرة أخرى نحو ظهرك أثناء الدوران جسدك لأعلى.
4. الانحناء فوق لوحة الحديد وتوسيع الذراعين: الركوع على الدواسة المسطحة بقدمك اليسرى ، ودعم على البراز بيدك اليسرى ، وارفع صفيحة الحديد بيدك اليمنى ، واترك ذراعيك تتسكع بشكل طبيعي. حافظ على الجزء العلوي من الجسم والذراع العلوي ، ويقلل من ثلاثية الرؤوس ، وتمتد الساعد للخلف وأعلى حتى يتم تمديد الذراع تمامًا ، بينما تعاقد تمامًا مع ثلاثية الرؤوس. استرح لمدة ثانية واحدة ، ثم ثني الكوع واترك الساعد يتدلى ببطء إلى وضع البداية.
Weight plates
المنتجات الساخنة
الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> لوحات وزن الصالة الرياضية Barbell Plates Rubber Pumper Plates

تفاصيل الاتصال

  • رقم الهاتف : +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • الالكتروني: manager@lj-fitness.com
  • عنوان الشركة: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

ارسل السؤال

ارسل السؤال
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

إرسال