اسم المنتج : قوة المنزل السائر السائر التمرين الهوائية مجدافا لأعلى أسفل السهول المعدات الصالة الرياضية
رمز المنتج : LJ-9618
العلامة التجارية : ljFitness
ألوان اختيارية : مثل الصور
حجم المنتج : 490x330x330mm
حجم الحزمة : 320x205x450mm
الوزن : NW: 6.5 كجم ؛ GW: 7.5 كجم.
السائر الهوائي Mini هو معدات اللياقة البدنية المدمجة التي يمكنها محاكاة حركة الدرج التسلق. يستخدم هذا المنتج عمومًا للاستخدام المنزلي ، ويحتل مساحة صغيرة ، ويوفر ممارسة القلب والأوعية الدموية منخفضة التأثير. يتكون السائر المصغر الهوائي من دواسة قدمين تتحرك لأعلى ولأسفل ، على غرار سلالم التسلق ، ويمكن عادةً تعديل مستوى المقاومة لزيادة أو تقليل شدة التمرين. يمكن أن يساعد استخدام هذا السائر في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وحرق السعرات الحرارية ، وممارسة عضلات الجزء السفلي من الجسم ، بما في ذلك العجول والفخذين و Gluteus Maximus.
احتياطات لاستخدام السائر:
1.
2. المثابرة: يتطلب تمرين السائر استمرارًا طويل الأجل لتحقيق نتائج اللياقة الجيدة.
3. انتبه إلى التنفس: أثناء التمرين ، حافظ على التنفس ولا تنفس أنفاسك.
4. التفتيش العادي: قبل استخدام السائر ، يرجى التحقق مما إذا كانت الجهاز في حالة جيدة. إذا كان هناك أي ضرر ، فيرجى إصلاحه أو استبداله في الوقت المناسب.
5. ترطيب معتدل: أثناء التمرين ، قم بتجديد الماء باعتدال للحفاظ على توازن ترطيب الجسم.