فرك فرك على الانترنت الحزام جسر جسر الجسر

فرك فرك على الانترنت الحزام جسر جسر الجسر

$8501-100 Piece/Pieces

$700≥101Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Guangzhou,Foshan

Color:

Gray
Other

Color:

Silver
White
Red
Black
Other

Option:

Glute

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-802A

Brand Name: Ljfitness

Type: Commercial gym machine

سعة: آخر

مواد: صلب

تطبيق: عالمي

Pad: New molding cushion

Tube Thickness: 3.0mm

Frame Color: silver,black,and other colors are customizable

Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable

Frame Coating: Three layers Electrostatic spraying

شهادة: Ce

Function: Glute muscle training

مكان المنشأ: الصين

انواع من: محمل متوسط

يمكن تخصيص: نعم

Place Of Origin: China(mainland)

Size: 1600mm*1720*896mm

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم العبوة المسطحة والاختتام مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع كمال الأجسام اللياقة البدنية

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

Hip Bridge Machine عبارة عن معدات اللياقة البدنية مصممة خصيصًا لممارسة الأرداف. تتكون آلة القوة هذه من منصة مرفوعة مع مسند الظهر ومسند القدم ، مما يزيد أو يقلل من المقاومة عن طريق إضافة لوحات الحديد.

طريقة استخدام آلة جسر الفخذ:

لاستخدام آلة تدريب Glute Bridge ، اختر وزن التمرين المطلوب ، والاستلقاء على المنصة مع الركبتين عازمة ، ووضع كلا القدمين مسطحًا على الدواسات ، وربط حزامًا. ثم ارفع الوركين من النظام الأساسي وتشكيل جسر مع جسمك. حافظ على هذا الموضع لفترة من الوقت ، واضغط على Gluteus Maximus ، ثم أعد الأرداف إلى موضع البداية.

توفر آلة جسر الفخذ المقاومة والدعم ، مما يتيح لك ممارسة عضلات الألوية بشكل فعال. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تعزيز Gluteus Maximus ، وتحسين استقرار مفصل الورك ، وزيادة قوة الأطراف السفلية والقوة ، فهذه عبارة عن معدات صالة رياضية رائعة.

ما هي فوائد ممارسة الأرداف؟

1. زيادة عدد العضلات

في تدريب الورك ، يمكن أن يعزز تدريب القوة نمو العضلات السريعة ، وزيادة كتلة العضلات ، ومساعدة التمثيل الغذائي ، وبالتالي تسريع استهلاك الدهون في الجسم ، وتقليل الدهون في الجسم ، وتحقيق اللياقة البدنية الصحية.

2. تعزيز الدورة الدموية

يمكن أن يؤدي ممارسة الأرداف إلى تعزيز اللياقة البدنية ، والمساعدة في ممارسة الأطراف السفلية ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتعزيز وظيفة أجزاء مختلفة.

3. رفع الأرداف

يعد تدريب الورك أيضًا وسيلة رائعة لممارسة الساقين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أشكال الساق الجميلة والساقين مع الأرداف المرتفعة.

4. تعزيز معدل النمو بسرعة

في تمارين الورك ، ممارسة التحمل والقوة. خاصة بعد التدريب البدني ، تحسنت قوة العضلات ومعدل نمو العضلات سريعًا جدًا.