$1351-60 Piece/Pieces

$105≥61Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Types:

Unadjustable Bench

Color:

Silver
White
Black
Other

Option:

Unadjustable Bench
silver
White
Other

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-5136

مكان المنشأ: الصين

مواد: طبق

تطبيق: تجاري

أسلوب: عصري

سواء لطي: لا

جنس: للجنسين

يمكن تخصيص: نعم

Place Of Origin: Guangdong, China

Brand Name: LJFITNESS

Size: 116*72*42cm

Material: Metal, Q235# steel

التطبيقات: داخلي

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Dimension: 116x72x42cm

Tube Thickness: 3.0mm

Coating: Three Layers Powder Coating

الشهادات: Ce

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Machine Weight: 30kg

حجم الأنبوب: 114*63.5

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم تغليفًا مسطحًا واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصص لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

معلمات المنتج من LJ-5136 صالة الألعاب الرياضية آلة الوزن المسطح

حجم الأنبوب: 114*64

سمك: 3.0mm

الحجم: 116*72*42 سم

ما هي استخدامات مقعد اللياقة البدنية؟

تستخدم معدات اللياقة البدنية المسطحة بشكل أساسي لتدريب الظهر والكتفين.

1. الدمبل التجديف: استلق على لوحة مسطحة ، امسك الدمبل بكلتا يديك ، وقم بتصويب ذراعيك ، ثم استخدم قوة ظهرك لسحب الدمبل نحو صدرك ، وخفضها ببطء لأسفل.

2. التجديف منتصبًا: ضع كلتا القدمين على الأرض ، تميل إلى الأمام قليلاً ، وامسك الدمبل بكلتا يديك ، ثم استخدم قوة ظهرك لسحب الدمبل نحو صدرك ، وخفضها ببطء لأسفل.

3. مطبعة مقاعد البدلاء المسطحة: هذا تمرين كلاسيكي لتدريب الصدر والكتفين. عن طريق ضبط مسافة القبضة وموضع الذراع ، يمكن تدريبه على مناطق العضلات المختلفة.

4. الانحناء لأسفل للتجديف: يستخدم لتدريب العضلات الخلفية ، عن طريق ضبط موضع قبضة وزاوية إمالة الجسم ، يمكن تحفيز مناطق مختلفة من الظهر.

5. ضغط الكتف: يستخدم لتدريب عضلات الكتف ، يمكن أن يعزز مجموعات عضلات الكتف المختلفة عن طريق ضبط الوزن وموضع الذراع.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام المقعد للمساعدة في تدريب العضلات في مناطق أخرى ، مثل الأرجل والبطن ، من خلال الجمع بين المعدات الأخرى أو طرق التدريب على الأثقال ، مثل القرفصاء وتأثير البطن ، لتحسين اللياقة البدنية بشكل شامل. الاستخدام السليم لمقعد للتدريب لا يمكن أن يعزز فقط قوة العضلات ، ولكن أيضًا تحسين تنسيق الجسم والتوازن.