جهاز اختيار جديد تم تحميله من الدبوس متعدد الجذع الدوار

جهاز اختيار جديد تم تحميله من الدبوس متعدد الجذع الدوار

$10801-50 Piece/Pieces

$800≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Red
Other

Color:

Silver
Red
White
Other

Option:

LEGS
Other

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-5115

مواد: صلب

تطبيق: عالمي

مكان المنشأ: الصين

انواع من: محمل متوسط

يمكن تخصيص: نعم

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 179*106*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Tube Size: 114*63.5

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 263kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 179*106*148cm

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم تغليفًا مسطحًا واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصص لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

تعتبر آلة الجذع الرائحة التي يتم تحميلها في صالة الألعاب الرياضية المحملة بالثوب عبارة عن قطعة من معدات التمرينات المصممة لاستهداف عضلات الخصر والجذع وتعزيزها. يتكون عادةً من مقعد مع مسند الظهر ، وسد خصر دوار ، ومكدس وزن محمّل.

لاستخدام الجهاز ، يجلس المستخدم على المقعد وضبط مسند الظهر إلى وضع مريح. ثم يضعون أقدامهم على مساند القدم المخصصة ويؤمنون أنفسهم في مكانهم. يختار المستخدم الوزن المطلوب عن طريق إدخال دبوس في مكدس الوزن ، والذي يحدد مقاومة التمرين.

بمجرد ضبط الوزن ، يحمل المستخدم على المقابض الموجودة على جانبي لوحة الخصر. ثم يقومون بتدوير جذعهم من جانب إلى آخر ، مستخدمين عضلات البطن والمائلة لبدء الحركة. توفر لوحة الخصر الدعم والاستقرار مع السماح بمجموعة من الحركة التي يتم التحكم فيها.

تتيح ميزة الجهاز المحملة بالثانية للمستخدمين ضبط مقاومة الوزن بسهولة لتناسب مستوى اللياقة وأهدافهم. هذا يجعلها مناسبة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء. تم العثور على الجهاز عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية كجزء من عروض معدات التدريب على القوة.

ما هي آلة الجذع الدوارة جيدة؟
تعد آلة الجذع الدوار جيدة لتقوية وتنغيم عضلات النواة ، وتحديداً الفتحات والعضلات السفلية. يمكن أن يحسن أيضًا قوة الدوران والاستقرار ، وهو أمر مهم للأنشطة الرياضية والأنشطة اليومية التي تنطوي على التواء أو الحركات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد استخدام آلة الجذع الدوار في تحسين الموقف وتقليل خطر انخفاض آلام الظهر.

كم عدد مجموعات الجذع الدوار؟

1. تحسن التنقل الفقري: تساعد تقلبات الجذع جالسة على تحسين التنقل والمرونة في العمود الفقري ، مما قد يقلل من الصلابة وزيادة نطاق الحركة.

2. زيادة القوة الأساسية: حركة التواء تشرك العضلات الأساسية ، بما في ذلك المائل ، والمستقيم البطن ، والبطن المستعرض ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز النواة.

3. تحسين الهضم: يمكن أن تساعد تحولات الجذع جالسة في تحفيز الجهاز الهضمي وتعزيز هضم أفضل.

4. انخفاض آلام الظهر: يمكن أن تساعد حركة التواء في تخفيف التوتر والضيق في العضلات الخلفية ، مما قد يقلل من آلام الظهر.

5. الموقف المحسّن: يمكن أن تساعد تحولات الجذع جالسة في تحسين الموقف عن طريق تعزيز العضلات التي تدعم العمود الفقري.

6. انخفاض التوتر والتوتر: يمكن أن تساعد حركة التواء في إطلاق التوتر والإجهاد في الجسم ، وتعزيز الاسترخاء والهدوء.

ما هي العضلات التي تستهدفها الجذع الدوار؟
تمارين الجذع الدوار تستهدف في المقام الأول العضلات المائلة ، والتي تقع على جانبي البطن. هذه العضلات مسؤولة عن تدوير الجذع وتواءها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستقيم البطن (العضلات الستة الحزم) والمنشطية (عضلات الظهر السفلية) تعمل أيضًا أثناء تمارين جذع الدوران.

ما هي أفضل آلة للجسم العلوي؟

1. آلة الضغط على الصدر

2. آلة الكابل

3. الدمبل

4. شريط السحب

5. آلة التجديف

6. مطبعة مقاعد البدلاء

7. قضبان الدفع

8. آلة الصحافة الكتف

9. آلة الانسحاب اللاتة

10. TRX Superense Trainer

تختلف أفضل آلة لتدريبات الجسم العلوي اعتمادًا على التفضيلات الشخصية وأهداف اللياقة وأنواع الجسم الفردية. يوصى بالتشاور مع أخصائي اللياقة البدنية لتحديد أفضل آلة لاحتياجاتك المحددة.

كيفية استخدام آلة الجذع الدوارة بشكل صحيح؟

1. اضبط ارتفاع المقعد بحيث تكون المقابض على مستوى الصدر.

2. الجلوس على الماكينة ووضع قدميك على مساند القدم.

3. فهم المقابض بكلتا يديك والحفاظ على ذراعيك مستقيمة.

4. قم بتدوير جذعك إلى اليسار بقدر ما تستطيع بشكل مريح ، حيث تقوم بالزفير كما تفعل.

5. امسك الموضع للحظة ، ثم قم بتدوير جذعك إلى اليمين ، واستنشاقًا كما تفعل.

6. كرر العدد المطلوب من التكرار.

7. تذكر أن تبقي ظهرك مستقيماً ومشاركة القيمة المطلقة طوال التمرين.

8. ابدأ بوزن أخف وزاد تدريجياً عندما تصبح أكثر راحة في الحركة.

9. استشر دائمًا مع أخصائي اللياقة البدنية إذا كان لديك أي مخاوف بشأن استخدام الجهاز أو إذا كنت تعاني من أي ألم أو عدم الراحة.

Rotary Torso

Commodity Name	New Design Commercial Strength Training Machine Gym Pin Loaded Selection Machine Multi Functional Rotary Torso
Product Code	LJ-5115
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

تشمل المنتجات الرئيسية في Laijian معدات اللياقة/معدات الصالة الرياضية/معدات القوة/ الجذع الدوار المتعدد الوظيفي/الصالة الرياضية امتداد جذع دوار/العديد

المنتجات الساخنة