الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث
أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث

أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث

$9001-50 Piece/Pieces

$700≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
إنكوترم:FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:Ocean,Land
ميناء:Shenzhen/Foshan/Guangzhou
Types:
Option:
سمات المنتج

نموذجLJ-5535C

مكان المنشأالصين

موادطبق, صلب

تطبيقتجاري

أسلوبعصري

سواء لطيلا

جنسللجنسين

يمكن تخصيصنعم

Place Of OriginGuangdong, China

Brand NameLJFITNESS

Size182x220x239cm

التطبيقاتتجاري

Advanced DesignStandard Europe Design

Equipment Stylecommercial gym used machine

Good Servicebar :one for free

Your ChoiceLogo and stickers are customers options.

Best CushionOpen mould and new molding cushion

ColorGrey, Silver, Black, Available to Choose

Dimension124X221X237cm

Applicable OccasionsCommercial Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related ActivitiesMuscle training,strength fitness,body building

التعبئة والتغليف والت...
بيع الوحدات : Piece/Pieces
نوع الحزمة : استخدم عبوة مسطحة واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع الصالة الرياضية المستخدمة

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج
Machine Smith عبارة عن مكبس مقاعد البدلاء مكتمل على معدات ثابتة. لعشاق اللياقة البدنية المبتدئين ، لا يمكن أن يدرك Press Press Free Bench (Press Press Press ، Barbell Press) التوازن جيدًا. يجب عليهم أولاً استخدام سميث كتمرين أساسي وينتظرون لفترة من الوقت قبل الذهاب إلى الصحافة الحرة. تنقسم مطبعة Smith's Bench إلى ثلاثة أنواع: مسطحة ومنحدرة صعودية ومنحرة إلى أسفل.
منطقة تمرين معدات الصالة الرياضية السميث: عضلات صدرية
تركز الأنواع الثلاثة من مكابس مقعد سميث ، وهي مسطحة ومنحدرة تصاعدية ومنحدرة إلى أسفل ، على تحفيز الأجزاء الوسطى والعلانية والسفلية من العضلات الرئيسية الصدرية ، ولكن بغض النظر عن التوجه المائل ، الجزء الأوسط من العضلات الصدرية الرئيسية يحمل ضغط أكبر.
طريقة الاستخدام:
1. اضبط موضع التسلق الطويل والزاوية على آلة سميث: مطبعة مقاعد البدلاء المسطحة أفقية ، مع ميل تصاعدي حوالي 30 درجة وإمالة لأسفل حوالي 20 درجة ؛ الحفاظ على محور الحديد على الجزء المقابل من الصدر أثناء رفع الصحافة مقاعد البدلاء ؛ باستخدام مسافة قبضة أوسع من عرض الكتف يسمح للعضلات الرئيسية الصدرية بالتمدد بالكامل والتعاقد بالكامل.
عندما يتم دفع الحديد إلى النقطة التي يتم فيها تمديد الذراعين (أو عند الحفاظ على زاوية صغيرة معينة في الكوع) ، يجب أن تكون عضلات الصدر في حالة "انكماش الذروة" وتوقفت لفترة وجيزة.
3. الزفير من خلال الفم عند الضغط ، واستنشق من خلال الأنف عند الاستعادة.
احتياطات لاستخدام معدات سميث اللياقة:
1. لا ترفع الوركين والخصر قبالة البراز. يجب أن تكون مسافة قبضة أوسع من كتفيك وضيق جدًا. ركز على ممارسة ثلاثية الرؤوس الخاصة بك.
2. من أجل ممارسة العضلات المستهدفة بشكل فعال ، يتم وضع حديد Smith Flat Bench بوصة واحدة فوق الحلمة ، ويتم وضع مطبعة مقاعد البدلاء المقطوعة حتى عظمة الترقوة.
أثناء عملية الصحافة على مقاعد البدلاء ، يجب وضع الحديد بالقرب من الصدر قدر الإمكان عند الانخفاض. لزيادة الصعوبة عند الضغط ، يمكن استخدام نصف أو 2/3 من الطريقة ، مما يعني أن الذراع لا تحتاج إلى تمديدها بالكامل. من ناحية ، يمكن أن يضمن التوتر المستمر للعضلات الرئيسية الصدرية ، ومن ناحية أخرى ، يمكن أن يتجنب قفل مفصل الكوع.
4. ينتمي آلة قوة سميث إلى مكبس مقعد المعدات الثابتة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن مشكلات التحكم في التوازن أثناء مكبس Barbell أو Dummbell Bench. بالإضافة إلى ذلك ، مع حماية قفل السلامة ، تكون مطبعة سميث مقعد آمنة وموثوقة نسبيًا. لذلك ، من المناسب للمبتدئين أن يتقنوا بشكل مبدئي تقنية Pench Press ؛ بالنسبة لعشاق اللياقة المتوسطة والمتقدمين ، يمكن استخدامه للتأثير على أقصى قدر من الوزن لتحسين قدرة الصحافة على مقاعد البدلاء ؛ يمكن استخدام طريقة تدريب الإرهاق الأولى للمساعدة في مكابس Dummbell أو Barbell Bench ، تليها مكابس Smith Bench.
3 D smith machine
المنتجات الساخنة
الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> أفضل طاقة رف رف جيم معدات 3D سميث

تفاصيل الاتصال

  • رقم الهاتف : +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • الالكتروني: manager@lj-fitness.com
  • عنوان الشركة: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

ارسل السؤال

ارسل السؤال
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

إرسال