مقعد الجلوس المنحدر هو قطعة من معدات التمرين التي تم تصميمها خصيصًا لاستهداف عضلات البطن وتعزيزها. يتكون من مقعد مبطن يميل بزاوية ، عادةً ما يكون قابل للتعديل ، لتوفير درجات متفاوتة من الصعوبة. يتيح مقعد Sit-up المنحدر مجموعة أكبر من الحركة مقارنةً بالجلوس التقليدي على الأرض. يساعد هذا النطاق المتزايد من الحركة على إشراك عضلات البطن بشكل أكثر فعالية ويسمح بتمرين أكثر تحديا.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-01-23
