آلة الضغط على مقاعد البدلاء المسطحة هي قطعة من المعدات التمرين المستخدمة لأداء التمرين الصحفي على مقاعد البدلاء. يتكون عادة من مقعد مسطح مع حديد متصل بمجموعة من البكرات أو الرافعات. يقع المستخدم على مقاعد البدلاء ويدفع الحديد إلى الأعلى ، ويحاكي حركة مطبعة مقاعد البدلاء التقليدية. يوفر الجهاز الاستقرار والدعم للمستخدم ، مما يجعله خيارًا شائعًا للمبتدئين أو أولئك الذين قد يعانون من الإصدار المجاني للوزن من التمرين. كما أنه يسمح بتعديل سهل للوزن ، مما يجعله مناسبًا للمستخدمين من مستويات القوة المختلفة.