آلة البطن الكلية عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة لاستهداف العضلات وتعزيزها على وجه التحديد في منطقة البطن. يتكون عادة من مقعد مبطن أو مقعد مع مقابض أو قضبان للحصول على الدعم ، وكذلك آليات المقاومة مثل لوحات الوزن أو نطاقات المقاومة لتوفير تحد إضافي أثناء التمارين. غالبًا ما تتضمن آلات البطن الكلية إعدادات مختلفة قابلة للتعديل للسماح بمستويات مختلفة من المقاومة واستهداف مناطق مختلفة من البطن. يمكن استخدام هذه الآلات لمجموعة متنوعة من التمارين مثل الأزمة ، والتقلبات ، ورفع الساق ، وأكثر من ذلك للمساعدة في النحت ونغمة القيمة المطلقة.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-02-29



