شريط القرفصاء ، المعروف أيضًا باسم شريط سداسي أو سداسي ، هو قطعة متخصصة من معدات اللياقة البدنية المستخدمة لأداء القرفصاء وغيرها من تمارين الجسم السفلي. تم تصميمه مع شكل سداسي للسماح بقبضة أكثر مريحة ومريحة ، وكذلك لتوفير الاستقرار أثناء التمارين. يحتوي شريط Hex عادةً على مجموعتين من المقابض ، مجموعة واحدة تقع على الجانبين ومجموعة أخرى تقع في الوسط. هذا يسمح بخيارات قبضة مختلفة وتغيرات في وضع اليد أثناء التدريبات.