آلة تمديد الساق جالسة عبارة عن قطعة من معدات الصالة الرياضية مصممة لاستهداف عضلات الفخذ وتعزيزها في مقدمة الفخذين. يجلس المستخدم على مقعد مع ساقيه عازمة بزاوية 90 درجة ويضع كاحليهم تحت شريط مبطن. من خلال تمديد أرجلهم ورفع الوزن ، يعمل المستخدم على عضلات الفخذ لتحسين القوة ونغمة العضلات. يستخدم هذا الجهاز بشكل شائع في تمارين الساق لعزل واستهداف عضلات الفخذ على وجه التحديد.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-02



