مقعد الصحافة المسطح عبارة عن قطعة من معدات اللياقة المستخدمة لأداء تمارين مختلفة من الجسم العلوي ، وخاصة مكابس الصدر. يتكون عادة من مقعد مسطح قوي مع سطح مبطن للراحة ، وحديد أو دمبل للمقاومة. توجد مقاعد صحفية مسطحة عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية ، ولكن يمكن شراؤها أيضًا للاستخدام المنزلي. إنها قطع متعددة الاستخدامات من المعدات التي يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من التمارين لاستهداف الصدر والكتفين والثلاثية. تشمل بعض التمارين الشائعة التي يمكن إجراؤها على مقعد الصحافة المسطحة مكبس المقعد ، وذبابات الصدر ، وضغط الكتف ، وانخفاضات ثلاثية الرؤوس. يمكن أن يساعد استخدام مقعد الصحافة المسطح في تحسين القوة ، ونغمة العضلات ، ومستويات اللياقة العامة.