آلة محرك Glute هي قطعة من المعدات مصممة خصيصًا لاستهداف عضلات اللمعان وتعزيزها من خلال تمارين دفع الورك. يتكون عادة من منصة مبطنة ونظام رافعة يسمح بحركات التحكم والمعزولة. تشبه آلات دفع الورك آلات محرك Glute من حيث أنها مصممة أيضًا لأداء تمارين دفع الورك ، ولكن قد يكون لها تصميم أو وظائف مختلفة قليلاً. كلا الجهازين فعالان لبناء قوة وعضلات في الغلوت ، أوتار الركبة ، وأسفل الظهر.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-11
