يعد مقاعد البدلاء ذات الوزن الثابت في صالة الألعاب الرياضية قطعة من معدات التمرينات المستخدمة لممارسة تدريبات القوة المختلفة. يتكون من مقعد مسطح مع إطار قوي وسطح مبطن للراحة. تم تصميم المقعد لدعم الظهر والكتفين أثناء إجراء التمارين مثل مكابس الدمبل ، وذباب الصدر ، وغطاء ثلاثية الرؤوس. يسمح مقعد الوزن بمجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة ، وخاصة الصدر والكتفين والثلاثية. إنها قطعة متعددة الاستخدامات من المعدات التي يمكن تعديلها مع مستويات المنحدر المختلفة لاستهداف مجموعات العضلات المحددة. عادةً ما يكون مقعد الوزن المسطح الدمبل مصنوعًا من مواد متينة مثل الصلب أو الألومنيوم ، مما يضمن الاستقرار وطول العمر. قد تحتوي أيضًا على ميزات إضافية مثل مسند الظهر القابل للتعديل وملحقات الساق لتوفير مزيد من التنوع في خيارات التمرين.