تراجع الجودة التجارية الجودة المطبوعة مقاعد البدلاء

اسم سلعة
تراجع الجودة التجارية الجودة الجودة الجهاز الصالة الرياضية تراجع الصحافة لبناء الأجسام
كود المنتج
LJ-5128
ماركة
ljfitness

التصميم واللون
يمكن للعملاء اختيار لون معين للطلاء والوسائد ، وفي الوقت نفسه ، يمكن للمصنع تخصيص التغيير التفصيلي للعملاء
بعض الأجزاء معينة تعتمد على كمية كبيرة
رش الطلاء
ثلاث طبقات الرش الإلكتروستاتيكي
تصدير الخبرة
لقد تم القيام بهذا العمل منذ أكثر من 10 سنوات ، تم تصديره إلى أكثر من 70 دولة ، ولديه الكثير من الخبرة في أنواع الدفع
الطرق ، تصدير السياسات واستيرادها ، يمكن أن توفر للعملاء خدمة طلب واحد

زيارة المصنع
جميع العملاء مرحب بهم بحرارة للحضور وزيارة مصنعنا وخط الإنتاج ، وسوف نقدم السيارات وطرق أخرى لالتقاطك
من محطة القطار أو المطار
زاوية التمرين
بناء على المبادئ الميكانيكية الحيوية

نقاط قوية
1) أفكار التصميم المثالية من الخبراء المحترفين الأمريكيين

2) مظهر جذاب

3) مهارات العمل الممتازة والآلات التلقائية عالية التقنية
المنتج الرئيسي: أكثر من عشر سنوات من البحث المستمر وتطوير منتجات جديدة ، ومواكبة الأوقات ، وإنتاج وتشغيل أكثر من 400 نوع من معدات اللياقة البدنية مع جودة مستقرة ، ومظهر جميل وسعر معتدل ، بما في ذلك سلسلة مختلفة من معدات القوة المهنية ( سلسلة أنبوب بيضاوي الشكل ، سلسلة كلاسيكية أنبوب مربعة ، سلسلة معلقة خالية من الصيانة ، معدات متكاملة متعددة الوظائف من الصيانة ، معدات متكاملة متعددة الوظائف) ، مطحنة تجارية ، مطحنة منزلية ، دراجات تمارين تجارية ، دراجات غزل ، طاولات تجمع ، طاولات تنس الطاولة ، دامبل البار ، المستأجرات الأرضية ، حصير اليوغا ، كرات الجمباز وغيرها من منتجات الملحقات الاحترافية لصالة الألعاب الرياضية.

يمكن لعملاء التصميم والألوان اختيار لون معين للطلاء والوسائد ، وفي الوقت نفسه ، يمكن للمصنع تخصيص التغيير التفصيلي للعملاء لبعض الأجزاء المعتمدة على كمية كبيرة
نطاق الخدمة إذا كانت هناك حاجة ، فيمكننا تقديم موظفين للحانة المحلية والتجميع والتدريب
الخبرة في التصدير التي قمنا بها في هذا العمل لأكثر من 10 سنوات ، تم تصديرها إلى أكثر من 70 دولة ، ولديها الكثير من الخبرة في أنواع أساليب الدفع ، وتصدير السياسات واستيرادها ، يمكن أن تقدم خدمة طلب واحد
مصنع يزور جميع العملاء مرحب بهم بحرارة للحضور وزيارة مصنعنا وخط الإنتاج ، وسوف نقدم السيارات وطرق أخرى لالتقاطك من محطة القطار أو المطار

حالات الصالة الرياضية التي نركز عليها في قوانغتشو وفشان ، لدينا الكثير من حالات الصالة الرياضية الناجحة حولها ، سيكون من المريح للغاية للعملاء زيارة الجودة الحقيقية والتحقق منها

تعد مطبعة مقاعد البدلاء تراجع تباينًا في تمرين مقاعد البدلاء التقليدية التي يتم فيها تعيين المقعد بزاوية تراجع ، وعادة ما تكون حوالي 15 إلى 30 درجة. تستهدف هذه الزاوية الجزء السفلي من عضلات الصدر ، وتحديداً الرأس القصسي للدورة الصدرية.

لأداء الصحافة المرتفع:

1. قم بإعداد مقعد التراجع بالزاوية المطلوبة وضبط الحديد على وزن مناسب.
2. اجلس على مقاعد البدلاء ووضع قدميك بشكل آمن تحت منصات القدم أو اجعل نصابًا يمسك بها.
3. الاستلقاء على مقاعد البدلاء ، وضمان رأسك وكتفيك والوركين على اتصال مع المقعد.
4. قبض على الحديد أوسع قليلاً من عرض الكتف ، مع قبضة غارقة (نخيل تواجهك بعيدا عنك) أو قبضة تحت النخيل تجاهك).
5. ارفع الحديد من الحامل وخفضه ببطء نحو صدرك السفلي ، مع الحفاظ على كوعك بزاوية 45 درجة.
6. التوقف لفترة وجيزة عندما يلمس الحديد صدرك ، ثم ادفعه مرة أخرى إلى موضع البداية ، ويمد ذراعيك بالكامل.
7. كرر العدد المطلوب من التكرار.

من المهم استخدام الشكل والتقنية المناسبة أثناء إجراء مكبس مقعد التراجع لتجنب الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالحصول على نصاب ، خاصة عند رفع الأوزان الثقيلة ، للمساعدة إذا لزم الأمر.

مطبعة مقعد التراجع هي تمرين رفع الأثقال يستهدف عضلات الصدر السفلى. يتم تنفيذها على مقعد تراجع ، حيث يكون المقعد زاوية لأسفل نحو القدمين. تشبه مطبعة مقعد التراجع مطبعة المقعد التقليدية ، لكن زاوية المقعد تركز بشكل أكبر على عضلات الصدر السفلى.

لأداء مكبس مقعد التراجع ، استلق على مقعد التراجع مع قدميك مغلقة بشكل آمن في مكانه. قبض على الحديد بيديك أوسع قليلاً من عرض الكتف بعيدًا وخفضه نحو صدرك. اضغط على الحديد احتياطيًا إلى وضع البداية ، مع الحفاظ على كوعك مدسوسًا وظهر ظهرك على مقاعد البدلاء.

في حين أن مكبس مقعد التراجع يمكن أن يكون تمرينًا فعالًا لاستهداف عضلات الصدر السفلى ، من المهم استخدام الشكل والتقنية المناسبة لتجنب الإصابة. يوصى أيضًا بالبدء بوزن أخف وزناً تدريجياً في الوزن أثناء قيامك ببناء القوة. استشر مع أخصائي اللياقة البدنية إذا كنت غير متأكد من كيفية تنفيذ Press Press Press بشكل صحيح.