الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات التدريب الرياضي> دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار
دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار
دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار
دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار
دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار

دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار

$11001-50 Piece/Pieces

$800≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
إنكوترم:FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:Ocean,Land
ميناء:Shenzhen,Foshan,Guangzhou
Color:
Option:
سمات المنتج

نموذجLJ-5115

موادصلب

تطبيقعالمي

مكان المنشأالصين

انواع منمحمل متوسط

يمكن تخصيصنعم

Brand NameLjfitness

TypeMedium Loader

Painting ColorsShiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctionsfor arm,shoulder,triceps,biceps training

Tube Size114*63.5

Dimension127*108*158cm

Cushion ColorRed,black,yellow and so on

Tube Thickness3.0mm

CustomizeCustomizable for large quantity

Coatingthree layers powder coating

Machine Weight243kg

Place Of OriginGuangdong, China

Size127*108*158cm

التعبئة والتغليف والت...
بيع الوحدات : Piece/Pieces
نوع الحزمة : استخدم العبوة المسطحة والختتم مع فيلم واقية من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج
تعتبر آلة الجذع الرائحة التي يتم تحميلها في صالة الألعاب الرياضية المحملة بالثوب عبارة عن قطعة من معدات التمرينات المصممة لاستهداف عضلات الخصر والجذع وتعزيزها. يتكون عادةً من مقعد مع مسند الظهر ، وسد خصر دوار ، ومكدس وزن محمّل.
لاستخدام الجهاز ، يجلس المستخدم على المقعد وضبط مسند الظهر إلى وضع مريح. ثم يضعون أقدامهم على مساند القدم المخصصة ويؤمنون أنفسهم في مكانهم. يختار المستخدم الوزن المطلوب عن طريق إدخال دبوس في مكدس الوزن ، والذي يحدد مقاومة التمرين.
بمجرد ضبط الوزن ، يحمل المستخدم على المقابض الموجودة على جانبي لوحة الخصر. ثم يقومون بتدوير جذعهم من جانب إلى آخر ، مستخدمين عضلات البطن والمائلة لبدء الحركة. توفر لوحة الخصر الدعم والاستقرار مع السماح بمجموعة من الحركة التي يتم التحكم فيها.
تتيح ميزة الجهاز المحملة بالثانية للمستخدمين ضبط مقاومة الوزن بسهولة لتناسب مستوى اللياقة وأهدافهم. هذا يجعلها مناسبة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء. تم العثور على الجهاز عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية كجزء من عروض معدات التدريب على القوة.

ما هو بديل للجذع الدوار؟
بديل لممارسة الجذع الدوار هو تمرين اللوح. يشغل تمرين اللوح العضلات الأساسية ويساعد على تعزيز عضلات البطن ، أسفل الظهر ، واللقطات. إنه ينطوي على حمل وضع الدفع مع الجسم مستقيمًا وتمتد الذراعين ، مع إبقاء العضلات الأساسية مخطوبة. وتشمل البدائل الأخرى لوح جانبي جانبي ، والتحولات الروسية ، وجرش الدراجات.

ما هي العضلات المستخدمة عند التواء جذعك؟
تشمل العضلات المستخدمة عند التواء جذعك المفرطات (الداخلية والخارجية) ، والمستقيمة البطن ، والمنشطية المنقولة ، والبطن المستعرض.

ما هي فوائد الألواح الجانبية مع دوران الجذع؟
1. تعزيز الأساس: تستهدف الألواح الجانبية ذات دوران الجذع العضلات المائلة ، والتي تعد جزءًا من النواة. تساعد هذه العضلات في تثبيت العمود الفقري وتحسين الموقف.
2. تحسين التوازن: من خلال إشراك العضلات الأساسية والموازنة على ذراع واحدة ، تساعد الألواح الجانبية ذات دوران الجذع في تحسين التوازن والاستقرار.
3. زيادة المرونة: تساعد حركة التواء في هذا التمرين في زيادة المرونة في العمود الفقري والوركين.
4. انخفاض خطر الإصابة: يمكن أن يساعد تعزيز العضلات الأساسية في تقليل خطر آلام الظهر والإصابات الأخرى المتعلقة بالضعف الفقير والعضلات الأساسية الضعيفة.
5. أداء رياضي أفضل: يمكن أن تساعد العضلات المائلة القوية في تحسين الأداء في الرياضة التي تتضمن التواء وتناوب الحركات ، مثل الجولف والتنس والبيسبول.
6. تحسين اللياقة الإجمالية: تعتبر الألواح الجانبية ذات دوران الجذع تمرينًا صعبًا يمكن أن يساعد في تحسين اللياقة العامة والتحمل.

LS TORSO دوران سيء للعمود الفقري؟
وفقًا للخبراء الطبيين ، يمكن أن يسبب دوران الجذع المفرط أو غير الصحيح إجهادًا على العمود الفقري ، مما يؤدي إلى آلام الظهر أو الإصابة. من المهم إجراء تمارين دوران الجذع مع تقنية مناسبة وتحت توجيهات من أخصائي اللياقة البدنية المؤهلين.

كم عدد السعرات الحرارية التي يحرقها دوران الجذع؟
يعتمد عدد السعرات الحرارية المحترقة أثناء دوران الجذع على عوامل مختلفة مثل العمر والوزن والجنس وكثافة التمرين. في المتوسط ​​، يمكن لأي شخص أن يحرق حوالي 100-150 سعرة حرارية لكل 30 دقيقة من تمرين دوران الجذع المعتدل. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف هذا الرقم بشكل كبير بناءً على عوامل فردية ونوع محدد من تمرين دوران الجذع الذي يتم تنفيذه.

ما هي فوائد تحولات الجذع؟
1. يحسن المرونة: تساعد تحولات الجذع في تحسين التنقل الفقري وزيادة المرونة في أسفل الظهر والوركين والكتفين.
2. تعزز العضلات الأساسية: حركة التواء تشمل العضلات الأساسية ، بما في ذلك المفرطات والبطن المستقيم والبطن المستعرض ، مما يساعد على تعزيز القسم الوسط.
3. يقلل من آلام الظهر: يمكن أن تساعد حركة التواء في تخفيف التوتر والضيق في أسفل الظهر ، مما يقلل من الألم وعدم الراحة.
4. يحسن الهضم: يمكن أن تساعد تحولات الجذع في تحفيز الجهاز الهضمي ، وتعزيز الهضم بشكل أفضل وتقليل الانتفاخ والإمساك.
5. يعزز الموقف: من خلال تحسين التنقل في العمود الفقري وتعزيز العضلات الأساسية ، يمكن أن تساعد تحولات الجذع في تحسين الموقف وتقليل خطر الإصابات في الظهر.
6. يعزز الاسترخاء: يمكن أن تساعد حركة التواء في إطلاق التوتر وتعزيز الاسترخاء ، مما يجعله تمرينًا رائعًا للقيام به في نهاية التمرين أو في بداية جلسة اليوغا أو التأمل.
Commodity Name
New design pin loaded commercial gym fitness equipment waist rotary torso
Product Code
LJ-5115
Brand
LJFITNESS
 
Design and color
Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for
some certain parts based on large quantity
Spraying coating
Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience
we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment
methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack
Standard weight stack is 80kg,but optional
 
Factory visiting
All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you
from the train station or airport
exercise angle
Based on biomechanical principles
 
Strongpoints
1)perfect design ideas from American professional experts
2)attractive appearance
3)excellent working skills &high-tech auto-machines

تشمل المنتجات الرئيسية في Laijian معدات اللياقة/معدات الصالة الرياضية/معدات القوة/معدات الصالة الرياضية الروتاري/الجذع الروتاري معدات اللياقة البدنية

المنتجات الساخنة
الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات التدريب الرياضي> دبوس جديد محمّل صالة الألعاب الرياضية الجذع الدوار

تفاصيل الاتصال

  • رقم الهاتف : +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • الالكتروني: manager@lj-fitness.com
  • عنوان الشركة: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

ارسل السؤال

ارسل السؤال
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

إرسال