نموذج: LJ-5523A
مكان المنشأ: الصين
انواع من: محمل متوسط
سعة: آخر
مواد: صلب
يمكن تخصيص: نعم
تطبيق: عالمي
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader, Integrated Multi bench press Weight Bench fitness machine LJ-5523-5
Machine Weight: 50.00KG
Elliptical Tube Thickness: 3.0mm
Special Cushion: New Melding &High Density Upholstered Seat Cushion
Surface Coating: Electrostatic Powder Coating
Good Service: Logo and colors are customers options.
الشهادات: CE
Dimensions: 130*147*144cm
Equipment Style: InclineBench Training Equipment
Applicable Occasions: Pro Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 130*147*144cm
| بيع الوحدات | : | Piece/Pieces |
| نوع الحزمة | : | التغليف الشامل لتصميم الأزياء وزن مقاعد البدل |
The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it
مقعد مسطح ومقعد تراجع هما نوعان مختلفان من تمارين الأثقال التي يتم إجراؤها على مقعد.
1. مقعد مسطح: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا في تمرين الصحافة المقعد حيث يتم تعيين المقعد في وضع أفقي. يرقد الرافع مسطحًا على ظهره ويرفع الوزن بشكل مستقيم لأعلى ولأسفل. يستهدف هذا التمرين في المقام الأول عضلات الصدر (الصدرية الرئيسية والثانوية) ، ولكنها تعمل أيضًا في ثلاثية الرؤوس والكتفين إلى حد أقل.
2. تراجع مقعد: في هذا التمرين ، يتم تعيين المقعد بزاوية انخفاض تبلغ حوالي 15-30 درجة. الرافع يكمن ورأسهم أقل من أقدامهم. يركز هذا الموقف على المزيد من التركيز على الجزء السفلي من عضلات الصدر ، وخاصة الألياف السفلية من التخصص الصدري. كما أنه يشغل ثلاثية الرؤوس والكتفين إلى حد أقل.
كل من تمارين مقاعد البدلاء المسطحة والتراجع فعالة لبناء قوة وحجم الصدر. يعتمد الاختيار بين التمارين على الأهداف الفردية والتفضيلات. قد يفضل بعض الناس مقعد مسطح لتطور الصدر بشكل عام ، في حين أن البعض الآخر قد يختار مقعد التراجع لاستهداف عضلات الصدر السفلى على وجه التحديد. من الشائع دمج كلا التمارين في روتين تمرين الصدر جيدًا.
تشمل منتجات Laijian الرئيسية مسابقة مقاعد البدلاء مسطحة/مقعد مسطح للوزن/التراجع المسطح المنحدر مقعد التحرير والسرد/مقعد مسطح/أولمبي مسطح BECINE PRESS/مقعد الغش المسطح/المنحدر مسطح البدل آلات مقاعد مقاعد قابلة للتعديل/مكبس مقاعد البدلاء القابلة للتعديل/مقاعد البدل
المقاعد القابلة للتعديل في Barbell عبارة عن قطع متعددة الاستخدامات من المعدات التي تسمح لك بإجراء مجموعة متنوعة من التمارين ، بما في ذلك مكابس المقعد المنحدر. يمكن ضبط هذه المقاعد على زوايا مختلفة ، مما يتيح لك استهداف مجموعات العضلات المختلفة وتغيير شدة التمرين.
تعتبر مكابس المقعد المنحدر طريقة رائعة لاستهداف الصدر العلوي والكتفين ، في حين تستهدف مكابس المقعد المسطح عضلات الصدر الإجمالية. باستخدام الحديد بأوزان قابلة للتعديل ، يمكنك بسهولة زيادة أو تقليل المقاومة لتناسب مستوى اللياقة والأهداف.
يمكن أن يساعدك استخدام جهاز Pench Press Pench القابل للتعديل في تحقيق شكل واستقرار أفضل أثناء التدريبات الخاصة بك ، حيث يوفر الجهاز منصة مستقرة لك لأداء التمارين. يمكن أن يساعد ذلك في منع الإصابات والتأكد من أنك تعمل في العضلات الصحيحة بشكل فعال.
بشكل عام ، يمكن أن يساعدك دمج المقاعد القابلة للتعديل في Barbell في روتين التمرين على بناء القوة ، وكتلة العضلات ، وتحسين مستوى اللياقة بشكل عام. سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا من ذوي الخبرة ، يمكن أن تكون هذه الآلات إضافة قيمة إلى صالة الألعاب الرياضية المنزلية أو إعداد صالة الألعاب الرياضية التجارية. 
تفاصيل الاتصال
ارسل السؤال
على وشك أن
قائمة المنتجات
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
الآن الاتصال