تمرين الصالة الرياضية للياقة بدنية محملة آلة تمديد الظهر

تمرين الصالة الرياضية للياقة بدنية محملة آلة تمديد الظهر

$13801-50 Piece/Pieces

$1100≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
إنكوترم:	FOB,CFR,CIF,EXW,Express Delivery,DDP
نقل:	Ocean,Land
ميناء:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Color:

Red
Other

Features:

Back

الآن الاتصال

وصف المنتج

سمات المنتج

التعبئة والتغليف والت...

وصف المنتج

Other information

سمات المنتج

نموذج: LJ-5113

مواد: صلب

تطبيق: عالمي

مكان المنشأ: الصين

انواع من: محمل متوسط

يمكن تخصيص: نعم

Brand Name: Ljfitness

Model Number: LJ-5113-2

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Dimension: 149*107*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 235kg

Tube Size: 114*63.5

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 149*107*148cm

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات	:	Piece/Pieces
نوع الحزمة	:	استخدم تغليفًا مسطحًا واختتم مع فيلم واقٍ من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصص لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج

اسم السلعة
استخدام صالة الألعاب الرياضية ، تمرين معدات اللياقة البدنية ، آلة تمويل تمديد الظهر
رمز المنتج
LJ-5113
ماركة
ljfitness

التصميم واللون
يمكن للعملاء اختيار لون معين للطلاء والوسائد ، وفي الوقت نفسه ، يمكن للمصنع تخصيص التغيير التفصيلي للعملاء
بعض الأجزاء معينة تعتمد على كمية كبيرة
رش الطلاء
ثلاث طبقات الرش الإلكتروستاتيكي
تصدير الخبرة
لقد تم القيام بهذا العمل منذ أكثر من 10 سنوات ، تم تصديره إلى أكثر من 70 دولة ، ولديه الكثير من الخبرة في أنواع الدفع
الطرق ، تصدير السياسات واستيرادها ، يمكن أن توفر للعملاء خدمة طلب واحد
كومة الوزن
مكدس الوزن القياسي هو 80 كجم ، ولكن اختياري

زيارة المصنع
جميع العملاء مرحب بهم بحرارة للحضور وزيارة مصنعنا وخط الإنتاج ، وسوف نقدم السيارات وطرق أخرى لالتقاطك
من محطة القطار أو المطار
زاوية التمرين
بناء على المبادئ الميكانيكية الحيوية

تتخصص Foshan Laijian Fitness Equipment في معدات الصالة الرياضية التجارية المتوسطة والعالية ، بما في ذلك المطحنة التجارية ، وآلات صالة الألعاب الرياضية ، وآلات كمال الأجسام المحملة بالأجسام ، وآلات الصالة الرياضية المحملة بالألواح ، وأجهزة المطاحن التجارية ، وأجهزة الإلغاء ، وأجهزة التمارين الرياضية ، وأجهزة التمارين الرياضية ، وأجهزة التمارين الرياضية ، وأجهزة التجديف ، وأجهزة التثبيت الأخرى.

آلة التمديد الخلفية عبارة عن قطعة من أجهزة التمرين المصممة لاستهداف عضلات أسفل الظهر وتعزيزها. يتكون عادة من مقعد مبطن مع دعم الساق القابل للتعديل والمقابض للاستيلاء.

لاستخدام آلة تمديد الخلفية ، عادة ما تبدأ عن طريق ضبط دعم الساق إلى ارتفاع مريح. بعد ذلك ، ستضع نفسك في وجهك لأسفل على مقاعد البدلاء مع وضع الوركين على الدعم المبطنة وساقيك المضمونة تحت دعم الساق. يمكنك التمسك بمقابض الاستقرار.

من موقع البداية هذا ، ستخفض ببطء الجزء العلوي من الجسم باتجاه الأرض مع إبقاء قلبك مشاركًا وظهرك مستقيمًا. بعد ذلك ، يمكنك استخدام عضلات أسفل الظهر لرفع الجزء العلوي من الجسم إلى وضع البداية. كرر العدد المطلوب من التكرار.

تستخدم آلة التمديد الخلفية عادة في برامج تدريب القوة وإعادة التأهيل لتحسين قوة الظهر والاستقرار والمرونة. يمكن أن يكون تمرينًا فعالًا لاستهداف عضلات الانتصاب ، والتي هي مسؤولة عن تمديد وتثبيت العمود الفقري.

ما هو متوسط الوزن لتمديد الخلفية الماكينة؟
يمكن أن يختلف متوسط الوزن لتمديد الخلفية الماكينة اعتمادًا على الشركة المصنعة والنموذج. من الأفضل التحقق من مواصفات الجهاز أو التشاور مع مدرب شخصي أو خبير في اللياقة لتحديد الوزن المناسب لمستوى اللياقة وأهدافك.

هل يمكنك إعادة ملحقات مرة أخرى بدون آلة؟

1. سوبرمان: استلق على معدتك بذراعيك وساقيك. ارفع ذراعيك وساقيك وصدرك عن الأرض في وقت واحد واحتفظ به لبضع ثوان قبل التراجع.

2. عرضة كوبرا: استلق على معدتك وذراعيك على جانبيك ومواجهة النخيل. ارفع صدرك وذراعيك وأرجلك من الأرض أثناء الضغط على شفرات كتفك معًا. امسك لبضع ثوان قبل الانخفاض إلى أسفل.

3. كلب الطيور: ابدأ على يديك وركبتيك بيديك تحت كتفيك وركبتيك تحت الوركين. قم بتمديد ذراعك اليمنى والساق اليسرى مباشرة ، مع إبقائها موازية للأرض. امسك لبضع ثوان قبل تبديل الجانبين.

4. جسر الغلوت: استلق على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدمي مسطح على الأرض. ارفع الوركين نحو السقف أثناء الضغط على غلوتك. امسك لبضع ثوان قبل الانخفاض إلى أسفل.

5. صباح جيد: قف مع قدميك عرض الكتف على بعضها البعض وعمدة طفيفة في ركبتيك. ضع يديك خلف رأسك وتتوقف إلى الأمام في الوركين ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيماً. العودة إلى وضع الوقوف وكرر.

آلة امتداد الظهر LS جيدة لعرق النسا؟
من الأفضل التشاور مع أخصائي طبي أو معالج طبيعي لتحديد ما إذا كانت آلة تمديد LS الخلفية مناسبة لحالتك المحددة من عرق النسا. يمكنهم تقييم حالتك والتوصية بالتمارين أو العلاجات التي ستكون آمنة وفعالة لك.