الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل
تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل

تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل

$5201-50 Piece/Pieces

$360≥51Piece/Pieces

الدفع نوع:L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
إنكوترم:FOB,CFR,CIF,EXW
نقل:Ocean,Land
ميناء:Shenzhen,Foshan,Guangzhou
Color:
Option:
سمات المنتج

نموذجLJ-5128A

موادصلب

تطبيقعالمي

مكان المنشأالصين

انواع منمحمل متوسط

سعةآخر

يمكن تخصيصنعم

Brand NameLjfitness

TypeMedium Loader

Painting ColorsShiny black,matt black,red,white,yellow and so on

CushionNew mold cushion

Dimension2200*1280*1320mm

Cushion ColorRed,black,yellow and so on

Tube Thickness3.0mm

CustomizeCustomizable for large quantity

Coatingthree layers powder coating

N.W110kg

Tube Size114*63.5

Place Of OriginGuangdong, China

Size2200*1280*1320mm

التعبئة والتغليف والت...
بيع الوحدات : Piece/Pieces
نوع الحزمة : استخدم العبوة المسطحة والختتم مع فيلم واقية من الانكماش لتجنب الخدش والانحناء والتشوه في النقل وتقليل تكاليف النقل ، أو مخصصة لجميع المعدات الرياضية للاستيراد في الذقن الأكثر مبيعًا.

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

وصف المنتج
آلة قوة Pench Press Press هي جهاز مصمم خصيصًا لتدريب عضلات الصدر والكتف والذراع العلوي. ويشمل مقعدًا مائلًا ودعم الحديد الموضع رأسياً. من خلال ضبط ارتفاع المقعد والحديد ، يمكنك إجراء تعديلات وفقًا لاحتياجاتك الخاصة.
خطوات استخدام معدات الصالة الرياضية للتراجع:
1. اضبط المقعد: أولاً ، اضبط ارتفاع المقعد وفقًا لطولك واحتياجاتك الشخصية. تأكد من أن الخصر الخاص بك يمكن أن يناسب الجزء الخلفي من المقعد ، مما يشكل دعمًا مستقرًا مع المقعد.
2. اضبط قوس Barbell: اضبط ارتفاع قوس Barbell إلى وضع تدريبي مناسب لك. يجب أن يكون الحديد يقع فوق صدرك مباشرة لسهولة الاستيلاء.
3. التحضير: اجلس على المقعد المعدل ، وانتزاع الحديد بكلتا يديه ، والنخيل التي تواجه صعودًا أو لأسفل ، وتوسيع ذراعيها ، وشنق الحديد فوق صدرك.
4. قم بإجراء الحركة: مع الحفاظ على الاستقرار الأساسي ، دفع الحديد ببطء إلى الصدر حتى يكون الذراع العلوي موازيًا للأرض. ثم ، ادفع الحديد إلى وضع البداية بالقوة حتى يتم تمديد الذراعين.
5. التحكم في الجهاز التنفسي: عند أداء التوجه الضعيف ، انتبه إلى السيطرة على التنفس. ادفع الحديد نحو الصدر عند الاستنشاق ، ودفعه إلى وضعه الأصلي عند الزفير. الحفاظ على إيقاع التنفس الطبيعي يمكن أن يوفر قوة واستقرار أفضل.

احتياطات الاستخدام:

1. تمرين الاحماء: قبل القيام بتدريب الصحافة على مقاعد البدلاء ، من الضروري القيام بأنشطة الاحماء المناسبة. الجري أو تخطي الحبل أو تمارين التمدد يمكن القيام به لإعداد العضلات والمفاصل للحركة.
2. اختيار الوزن: اختر وزنًا مناسبًا لنفسك. يجب أن يبدأ المبتدئون بأحمال أخف وزدها تدريجياً. تجنب الإفراط في الحصول على وزن قد يسبب إصابة.
3. الموقف الصحيح: عند استخدام مدرب الضغط على مقاعد البدلاء ، تأكد من أن الموقف صحيح. الحفاظ على استقرار الجزء العلوي من الجسم وتجنب زوايا الكوع المفرطة أو غير الكافية لتجنب الضغط على الكثير من المفاصل.
4. يمكن إضافة معدات اللياقة الإضافية: وفقًا للاحتياجات الفردية ، يمكن إضافة المعدات المساعدة مثل القفازات والأشرطة وما إلى ذلك لزيادة الاستقرار وتقليل الانزعاج أو الإصابة المحتملة.
5. وقت التدريب الرئيسي: التحكم في عدد ومدة تمارين الصحافة على مقاعد البدلاء لتجنب الإفراط في التدريب الذي يمكن أن يؤدي إلى التعب والإصابة.
6. بقية معقولة: بعد كل جلسة تدريبية ، توفير وقت راحة كاف للعضلات لتعزيز الانتعاش والنمو.
5128A
Multifunctional Weight Bench Weight Training Bench
Weight Bench Adjustable Machine
المنتجات الساخنة
الصفحة الرئيسية> قائمة المنتجات> معدات النادي الرياضي> تعدد الوظائف للوزن المقعد التدريب على مقاعد البدل

تفاصيل الاتصال

  • رقم الهاتف : +86-757-85129148
  • Whatsapp: ++86 13318317078
  • الالكتروني: manager@lj-fitness.com
  • عنوان الشركة: Workshop 1, No. 5-1, Henger Road, Xiaxi Industrial Park, Hegui Industrial Park, Fengyong Village, Heshun, Lishui Town, Foshan, Guangdong China

ارسل السؤال

ارسل السؤال
*
*
*

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

إرسال