آلة الصحافة الساقية التي تبلغ 45 درجة هي نوع من معدات التمرين الموجودة عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية. إنه مصمم لاستهداف عضلات الجزء السفلي من الجسم ، وخاصة عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، واللقطات. يتكون الماكينة من منصة زاوية كبيرة حيث يستلقي المستخدم ويضع أقدامهم على لوحة القدم. يقوم المستخدم بعد ذلك بدفع لوحة القدم بعيدًا عن أجسامهم ، ويمتد أرجلهم ويعمل ضد المقاومة التي توفرها مكدس الوزن أو الألواح المرفقة بالآلة.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2023-12-14



