تساعد زاوية الماكينة التي تبلغ 45 درجة على التركيز بشكل أكبر على Glutes و Ormstrings مقارنة بآلة الصحافة التقليدية للساق. كما أنه يقلل من الإجهاد على أسفل الظهر ، مما يجعله خيارًا شائعًا للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الظهر. عند استخدام آلة الضغط على الساق 45 درجة ، من المهم الحفاظ على النموذج المناسب وتجنب إغلاق الركبتين في الجزء العلوي من الحركة. يوصى أيضًا بالبدء بأوزان أخف وزيادة الحمل تدريجياً مع تحسن القوة والتقنية. بشكل عام ، تعد آلة الصحافة الساقية التي تبلغ 45 درجة أداة فعالة لتعزيز عضلات الجسم السفلى وتنغيمها ، مما يوفر تمرينًا صعبًا للأفراد من جميع مستويات اللياقة.