آلة صف جالسة محملة الأوزان المحملة هي قطعة من معدات الصالة الرياضية المستخدمة لتقوية وتطوير العضلات في الظهر والكتفين والذراعين. يتكون من مقعد مع مقبض متصل بكابل ومجموعة من أطباق الوزن. يجلس المستخدم على المقعد ، ويمسك المقبض ، ويسحبه نحو الجسم ، ويحاكي حركة التجديف. توفر لوحات الوزن مقاومة ، والتي يمكن تعديلها عن طريق إضافة أو إزالة الألواح. هذه الآلة تحظى بشعبية في صالات رياضية ومراكز اللياقة حيث تتيح تدريب القوة المستهدفة والسيطرة على عضلات الظهر.