آلة القرفصاء المحملة بلوحة الحزام المحملة بمطرقة هي قطعة من معدات التمرينات التي تتيح للمستخدمين أداء القرفصاء دون وضع الحديد على أكتافهم. بدلاً من ذلك ، يستخدم الماكينة حزامًا متصلًا بمكدس الوزن لتوفير المقاومة. يقف المستخدم على منصة مع عرض أقدامهم على الكتف ويعلق الحزام حول الخصر. ثم يخفضون أنفسهم في وضع القرفصاء ، مع الحفاظ على ظهورهم مستقيمة وركبتيهم متوازيين بأصابع قدميهم. أثناء القرفصاء لأسفل ، يوفر مكدس الوزن مقاومة ، مما يجعل التمرين أكثر تحديا. تم تصميم آلة القرفصاء المحملة بلوحة الحزام المحملة لبطولة قوة الجزء السفلي من الجسم ، بما في ذلك عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، والملل ، والعجول. يمكن استخدامه من قبل الأفراد من جميع مستويات اللياقة ، حيث يمكن ضبط الوزن لتناسب مستويات القوة المختلفة.