يعد مقعد تمديد الكرسي الروماني القابل للتعديل عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية التي تتيح للمستخدمين أداء تمارين تمديد الظهر. يتكون عادة من مقعد مبطن مع مسند قدم وإعدادات قابلة للتعديل لاستيعاب المستخدمين من ارتفاعات مختلفة ومستويات اللياقة. الغرض الرئيسي من مقعد تمديد الكرسي الروماني هو تعزيز عضلات أسفل الظهر ، الغلوت ، أوتار الركبة. يقع المستخدم على مقاعد البدلاء مع وضع الوركين على الدعم المبطنة وأقدامهم مدمن مخدرات بشكل آمن تحت مسند القدم. ثم يخفضون الجزء العلوي من جسمهم باتجاه الأرض ثم يرفعونه احتياطيًا ، باستخدام عضلاتهم السفلية لأداء الحركة. تتيح الميزة القابلة للتعديل للمقعد للمستخدمين تعديل زاوية التمرين ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة أو أكثر تحديًا وفقًا لقوتهم ولياقتهم. هذا التنوع يجعلها مناسبة للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء.