آلة الضغط على صدر التحميل المحملة بالثوب هي قطعة من معدات التمرين الموجودة عادة في صالات رياضية أو مراكز اللياقة البدنية. إنه مصمم لاستهداف العضلات وتقوية العضلات في الصدر والكتفين والثلاثيات. يتكون الماكينة من مقعد مع مسند الظهر ، وزوج من المقابض أو السيطرة ، ومكدس الوزن مع دبابيس متعددة. يجلس المستخدم على المقعد ويضبط مسند الظهر إلى وضع مريح. ثم يتم فهم المقابض أو السيطرة مع النخيل التي تواجه الأمام. لاستخدام الجهاز ، يحدد المستخدم الوزن المطلوب عن طريق إدخال دبوس في مكدس الوزن. يتم وضع الدبوس على لوحة الوزن المطلوبة ، والتي تحدد مقاومة التمرين. يقوم المستخدم بعد ذلك بدفع المقابض أو السيطرة إلى الأمام ، ويمتد أذرعهم أمامهم. هذه الحركة تشمل عضلات الصدر والكتف والثلاثية.