آلة تجعيد العضلة ذات الرأسين هي قطعة من المعدات التمرين مصممة لاستهداف عضلات العضلات ذات الرأسين في الذراعين العلويين. يتكون عادة من مقعد ، وسادة للذراعين العلويين لتستريح ، ومقابض أو قبض على اليدين. يجلس المستخدم على المقعد ويضع أذرعه العلوية على الفوط ، ثم يدرك المقابض أو السيطرة ويؤدي حركة الشباك عن طريق ثني المرفقين وجلب المقابض نحو الكتفين. عادةً ما يكون للجهاز مقاومة قابلة للتعديل للسماح بالحمل الزائد التدريجي وتخصيص شدة التمرين. توجد آلات تجعيد العضلة ذات الرأسين بشكل شائع في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية وهي خيار شائع للأفراد الذين يتطلعون إلى عزل وتعزيز العضلة ذات الرأسين