آلة قابلة للتعديل على رف القرفصاء Sissy عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة للمساعدة في أداء القرفصاء Sissy. القرفصاء السيسي هي تباين في تمرين القرفصاء التقليدي الذي يستهدف في المقام الأول عضلات الفخذ. يتكون الجهاز القابل للتعديل عادة من منصة مبطنة أو مسند قدم للقدمين ، وشريط دعم أو مقابض للتمسك بها ، وآلية ارتفاع قابل للتعديل لاستيعاب المستخدمين بأحجام مختلفة. باستخدام الجهاز ، يمكن للأفراد الحفاظ على التوازن والاستقرار أثناء أداء حركة Sissy Squat.