حامل القرفصاء نصف قطعة من معدات الصالة الرياضية المستخدمة لأداء القرفصاء وغيرها من تمارين الجسم السفلي. يتكون عادة من وظيفتين عموديتين مع قضبان أمان قابلة للتعديل وسنانير لعقد الحديد. يمكن ضبط ارتفاع قضبان السلامة لاستيعاب ارتفاعات المستخدم المختلفة والسماح بالشكل المناسب أثناء التمرين. يعد Half Squat Rack خيارًا شائعًا لصالة الألعاب الرياضية المنزلية أو مرافق اللياقة البدنية الأصغر التي قد تكون فيها المساحة محدودة. إنه يوفر منصة آمنة ومستقرة لأداء القرفصاء والطعونات وغيرها من تمارين الجسم السفلي بأوزان ثقيلة.