آلة الصحافة الكتف عبارة عن قطعة من معدات التمرين مصممة لاستهداف العضلات في الكتفين والذراعين العلويين. يتكون عادةً من مقعد مع مسند الظهر ، ومجموعة من المقابض أو السيطرة ، ونظام مكدس الوزن أو نظام المقاومة. يتضمن استخدام آلة الضغط على الكتف الجلوس على المقعد مع ظهرك على مسند الظهر ويسيطر على المقابض أو السيطرة. ثم تدفع المقابض أو السيطرة إلى الأعلى ، وتمتد ذراعيك بالكامل ، ثم خفضها ببطء إلى وضع البداية. غالبًا ما تستخدم آلة الضغط على الكتف في تدريب القوة وكمال الأجسام لإنشاء عضلات الدلتويد في الكتفين وتنبيذها ، وكذلك ثلاثية الرؤوس وعضلات الصدر العلوي. يمكن أن يكون تمرينًا فعالًا لتحسين استقرار الكتف ، وزيادة قوة الجزء العلوي من الجسم ، وتعزيز جماليات الجزء العلوي من الجسم.