تم تصميم آلة المقرن الفخذ الداخلية لاستهداف العضلات على الجانب الداخلي من فخذيك ، وتحديداً عضلات المقرب. يتضمن هذا الماكينة عادة الجلوس مع ساقيك تنتشر بشكل منفصل واستخدام مقاومة لإعادة ساقيك معًا. من ناحية أخرى ، تم تصميم آلة اختطاف الفخذ الخارجي لاستهداف العضلات على الجانب الخارجي من فخذيك ، وتحديداً عضلات الاختطاف. يتضمن هذا الجهاز عادة الجلوس مع ساقيك معًا واستخدام مقاومة لدفع ساقيك إلى الخارج. يمكن العثور على كلا الجهازين في معظم الصالات الرياضية ويتم استخدامها بشكل شائع لتقوية العضلات في الفخذين والوركين.