آلة التدريب على مقاعد البدلاء هي قطعة من معدات الصالة الرياضية مصممة لمحاكاة حركة تمرين الصحافة على مقاعد البدلاء. يتكون عادةً من مقعد مبطن يتم تعيينه بزاوية مائلة ، مع حديد أو كومة وزن متصلة بمجموعة من البكرات والكابلات. لاستخدام الجهاز ، كان المستخدم يجلس على مقاعد البدلاء ويدرك المقابض أو الحديد. ثم يدفعون الوزن للأعلى ، ويمتدون ذراعيهم ويشغلون صدرهم ، وكتفيهم ، وعضلات ثلاثية الرؤوس. تستهدف زاوية المنحدر من المقعد عضلات الصدر العلوي أكثر من مكبس مقعد مسطح.