آلة رفع العجل هي قطعة من معدات صالة الألعاب الرياضية المكدس المصممة خصيصًا لاستهداف عضلات العجل وتعزيزها. يتكون عادة من منصة مبطنة للوقوف ، مع رافعة أو مقابض للتمسك بها للاستقرار. يحتوي الماكينة على كومة وزن متصلة بها ، والتي تتيح لك ضبط المقاومة وفقًا لقوتك ولياقتك. من خلال الضغط على أصابع قدميك ، يمكنك رفع أعقابك من المنصة ، والتعاقد مع عضلات العجل. تعمل هذه الحركة بفعالية على عضلات المعدة والعضلات الوحيدة في العجل. يمكن أن يساعد استخدام جهاز رفع العجل في تحسين قوة العجل والاستقرار والتحمل. يستخدم عادة من قبل الرياضيين وكيلمال كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية لتطوير عضلات العجل وتنبيذها.