رف القرفصاء مع منصة عبارة عن قطعة من معدات الصالة الرياضية التي تجمع بين رف القرفصاء أو رف الطاقة مع منصة رفع. يتم استخدام هذا الإعداد عادةً من قبل رفع الأثقال ، ورفاق Powerlifters ، وأولئك الذين يقومون بمصاعد مركبة ثقيلة مثل القرفصاء ، والرؤلات المميتة ، والضغط العلوي. يتكون جزء رف القرفصاء من المعدات عادة من وظيفتين مستقيمتين مع إعدادات ارتفاع قابل للتعديل ، مما يسمح للمستخدمين بتعيين الحديد في الطول المطلوب لممارسة التمارين المحددة. يتضمن الرف أيضًا قضبان السلامة أو أذرع نصاب يمكن ضبطها للقبض على الحديد إذا فشل الرافع في إكمال التكرار.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2023-12-28



