آلة التجديف المقاومة للماء هي نوع من معدات التمرين التي تستخدم الماء كآلية المقاومة الرئيسية. يتكون من خزان أو غرفة مملوءة بالماء ، وآلية التجديف المتصلة بالمجاذيف أو الشفرات داخل الخزان. عندما يقوم المستخدم بسحب مقبض التجديف ، فإنه يتسبب في تحرك الشفرات أو المجاذيف عبر الماء ، مما يخلق مقاومة. يمكن ضبط مستوى المقاومة عن طريق إضافة أو إزالة الماء من الخزان أو عن طريق ضبط موضع الشفرات أو المجاذيف. توفر آلات التجديف المقاومة للماء تجربة تجديف ناعمة وواقعية ، حيث تحاكي المقاومة عن كثب شعور التجديف على الماء. وهي معروفة أيضًا بتشغيلها الهادئ وتأثيرها المنخفض على المفاصل. تشمل بعض العلامات التجارية الشهيرة التي توفر آلات تجديف مقاومة المياه قوى المياه واللياقة الأولى من الدرجة الأولى. تستخدم هذه الآلات بشكل شائع للتدريبات القلبية الوعائية ، وتدريب القوة ، وتحسين اللياقة بشكل عام.