المدرب الإهليلجي لأمراض القلب هو آلة تمرين ثابتة تحاكي حركة الجري أو المشي مع تقليل التأثير على المفاصل. إنه يتميز بدواسات تتحرك في حركة بيضاوية ، على غرار التزلج عبر البلاد. يمكن للمستخدمين ضبط مستوى المقاومة والميل لزيادة شدة تمرينهم. يحتوي الماكينة عادة على مقاود لمزيد من الاستقرار وتمرين الجزء العلوي من الجسم. إنه خيار شائع لممارسة القلب والأوعية الدموية لأنه يوفر تمرينًا منخفض التأثير يستهدف مجموعات العضلات المتعددة.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2023-12-29
