هناك عدة أنواع من آلات معدات اللياقة البدنية في البطن المتوفرة في السوق. تشمل بعض الخيارات الشائعة ما يلي: 1. مقعد البطن: هذا مقعد بسيط يسمح لك بإجراء تمارين مختلفة في البطن مثل الاعتصامات والأصابير ورفع الساق. عادة ما يكون لديه إعدادات قابلة للتعديل لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة. 2. AB Roller: هذه عجلة صغيرة مع مقابض على جانبي. من خلال تدحرجه للأمام وللخلف مع الحفاظ على الشكل المناسب ، يمكنك إشراك عضلات البطن بشكل فعال. 3. آلة أزمة البطن: تم تصميم هذه الآلة خصيصًا لاستهداف عضلات البطن. عادةً ما يكون له مسند الظهر المبطن ومساند الذراعين ، مما يسمح لك بأداء الأجنحة مع مقاومة إضافية.