الدمبل القابل للتعديل هو نوع من معدات رفع الأثقال التي تسمح للمستخدمين بتغيير وزن الدمبل عن طريق إضافة أو إزالة لوحات الوزن. هذا يجعلها متعددة الاستخدامات ومناسبة لمجموعة واسعة من مستويات اللياقة والتمارين. هناك نوعان رئيسيان من الدمبل القابل للتعديل: التقليدي والمحدد. تتكون الدمبل التقليدية القابلة للتعديل من لوحات مقبض ووزن يمكن إضافتها أو إزالتها يدويًا. تحتوي الدمبل القابلة للتعديل على آلية قرص أو دبوس تتيح للمستخدمين تحديد الوزن المطلوب ، ويتم ضبط الدمبل تلقائيًا على هذا الوزن.