إن آلة صالة الألعاب الرياضية ذات الذبابة الداخلية/الخلفية الداخلية هي قطعة من المعدات التي توجد عادة في صالات رياضية مصممة لاستهداف العضلات الصدرية (الصدر) والدلتوات الخلفية (الكتفين). يتكون هذا الجهاز عادة من اثنين من ذراعي الرافعة المبطنة التي تتحرك بشكل مستقل. لأداء تمرين PEC Fly ، تجلس على الماكينة مع ظهرك على مسند الظهر وفهم المقابض المرتبطة بأذرع الرافعة. يمكنك بعد ذلك إحضار ذراعي الرافعة أمام صدرك عن طريق الضغط على عضلاتك الصدرية. تحاكي هذه الحركة عمل تمرين ذبابة ، حيث تتحرك ذراعيك بحركة شاملة.