آلة متسلق الجبال العمودية هي نوع من معدات تمرين القلب التي تحاكي حركة تسلق الجبل. يتكون عادة من دواسة أو مساند قدم تتحرك لأعلى ولأسفل في حركة عمودية ، على غرار الدرج التسلق أو السلم. يوفر استخدام آلة متسلق الجبال العمودية تمرينًا منخفض التأثير وعالي الكثافة يستهدف مجموعات العضلات المتعددة ، بما في ذلك الأرجل والغلوت والأساسية والجزء العلوي من الجسم. إنها طريقة فعالة لتحسين القدرة على التحمل القلب والأوعية الدموية ، وحرق السعرات الحرارية ، وتعزيز الجزء السفلي من الجسم.