Scott Bench عبارة عن آلة موجودة عادة في صالات اللياقة البدنية مدى الحياة. إنه نوع من آلة الضغط على مقاعد البدلاء التي تستهدف على وجه التحديد العضلات في الصدر والكتفين والثلاثية. يسمح Scott Bench بتمرين أكثر عزلًا وتركيزًا مقارنةً بمضادات المقعد التقليدية. عادةً ما يكون له مقعد ومسند خلفي مبطن ، مع مقابض أو قبضة للمستخدم للتمسك بها أثناء إجراء التمرين. الجهاز قابل للتعديل لاستيعاب مستخدمي المرتفعات وأطوال الذراع المختلفة. بشكل عام ، يعد Scott Bench قطعة شهيرة من المعدات لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء قوة الجزء العلوي من الجسم والعضلات.
0 وجهات النظر
2024-01-22



